OKTOBER: FLYSCHOOL - HANDSTAND FÜR EINSTEIGER MIT DIRK IN DER SCHANZE
Sprache: DE | EN

OKTOBER: FLYSCHOOL - HANDSTAND FÜR EINSTEIGER MIT DIRK IN DER SCHANZE

TERMINE:
13.10.2017 - 13.10.2017 / 19:45 - 21:45 (40 Euro / 35 Euro (Monats- und Zehnerkarteninhaber))
Willkommen im Handstand-Heaven!
Bevor es in die Lüfte geht, wird Dir Dirk mit einem speziellen Anti-Flugangst-Training und den entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen jede Menge Mut und Selbstvertrauen geben, um die ersten Flugstunden im Handstand zu geniessen.
Dirk erklärt Dir im Detail die Biomechanik dieser Haltung, um Deinem Körper mehr Stärke und Flexibilität zu schenken, damit Du in einem sicheren stabilen Gleichgewicht balancieren kannst.
Du erlernst ein aufeinander aufbauendes Set an variantenreichen Übungen, um in den Handstand zu gelangen, ihn zu balancieren und mit und ohne Wand üben zu können.
Durch die effiziente Verwendung des Atems und der Bandhas (Energieverschlüssen) erreichst Du eine perfekte Ausrichtung der Haltung und erfährst, wie Du auch wieder sicher mit beiden Füßen auf dem Boden landest.
TERMIN:
Freitag, 13.10.2017; 19.45 - 21.45 Uhr

LOCATION:
Power Yoga Germany Studio - SCHANZE
Ludwigstrasse 10
20357 Hamburg

TARIF:
Preise bei vorheriger Buchung und Bezahlung:
Mitglieder (Monats- und Zehnerkarteninhaber): 35 Euro
Nichtmitglieder: 40 Euro
Preise bei Bezahlung an der Tageskasse (auch mit vorheriger Buchung): 50 EURO (Mitglieder- und Nichtmitglieder)

INFORMATION:
info@poweryogagermany.de