• Sebastian Schalück

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Caroline Clauder

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Lisa Ludwig

Hier erlebst Du  die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Fabienne Schülter

Offener Meditationskurs zum Ein- oder Ausklang des Tages. Eine Einführung in die Sitzhaltung  und den Umgang mit dem eigenen Bewusstsein und Emotionen. Meditation fördert Deine innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Die Teilnahme erfolgt auf freiwilliger Spendenbasis.

*Voranmeldung bis 18.00 des Vortages per SMS an 0172-4260426.

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Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Fabienne Schülter

Hier erlebst Du  die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Sebastian Schalück

Hier erlebst Du  die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

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Ludwigstraße 10
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• Sebastian Schalück

Eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen. Bei LSD/ Yin Yoga werden die Yoga Positionen etwas länger gehalten, um Bereichen im Körper (wie z.B. Hüften, Schultern, Beinen) mehr Aufmerksamkeit zu widmen und Zeit zum Entspannen zu geben. Für (auch für werdende Mütter geeignet).

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Ludwigstraße 10
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• Sebastian Schalück

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

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Ludwigstraße 10
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• Dirk Bennewitz
• Andrea "Qbi" Kubasch

Für Fortgeschrittene, mind. 2 Jahre Yogaübungspraxis und Voranmeldung.

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Ludwigstraße 10
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• Eric Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

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Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Eric Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Sebastian Schalück

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Eric Bennewitz

Hier erlebst Du  die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Eric Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
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• Eric Bennewitz

Offener Meditationskurs zum Ein- oder Ausklang des Tages. Eine Einführung in die Sitzhaltung  und den Umgang mit dem eigenen Bewusstsein und Emotionen. Meditation fördert Deine innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Die Teilnahme erfolgt auf freiwilliger Spendenbasis.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
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• Fabienne Schülter

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Andrea "Qbi" Kubasch

Hier erlebst Du  die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Eric Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
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• Eric Bennewitz

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
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• Fabienne Schülter

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

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• Fabienne Schülter

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• Andrea "Qbi" Kubasch

*Kurs nur gegen Voranmeldung: Mit Körper- und Atemübungen bereitest Du Dich in diesem Kurs auf die Geburt vor.  Du kannst zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft mit diesem Kurs beginnen. 

*Voranmeldung bis 18.00 des Vortages per SMS an 0172-4260426.

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• Fabienne Schülter

Hier erlebst Du die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

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• Eric Bennewitz

Hier erlebst Du die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

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Ludwigstraße 10
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• Eric Bennewitz

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
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• Eric Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Eric Bennewitz

Offener Meditationskurs zum Ein- oder Ausklang des Tages. Eine Einführung in die Sitzhaltung  und den Umgang mit dem eigenen Bewusstsein und Emotionen. Meditation fördert Deine innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Die Teilnahme erfolgt auf freiwilliger Spendenbasis.

Voranmeldung bis 18.00 des Vortages per SMS an 0172-4260426.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Eric Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Dirk Bennewitz

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Dirk Bennewitz

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Andrea "Qbi" Kubasch

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• Andrea "Qbi" Kubasch

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• Sebastian Schalück

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Ludwigstraße 10
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• Caroline Clauder

Eine dynamische und energiegeladene Klasse mit Anleitungen zu Sprüngen, Umkehrpositionen und kraftvollen Stützübungen. Die Posen werden in einem dynamischen und kreativen Flow zusammengesetzt. Kraft und Flexibilität werden entwickelt.

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

• Lisa Ludwig

Hier erlebst Du  die Grundzüge des dynamischen Yoga Stils. Das heisst fliessendes Üben einfacher Haltungen, die durch Atmung und Intention miteinander verknüpft werden.Der ideale Kurs für Einsteiger und für die, die im "Fluss" üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen. (90min)

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
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