For an english description of the workshop please click here.

Geeignet für: Alle Levels - Einsteiger bis Yogalehrer und alle, die unseren Lehrer mal live erleben wollen!

Exklusiv 3 Sessions!

Der Begründer des Original Power Yoga ist wieder in Deutschland -  Bryan Kest - einer der gefragtesten und bekanntesten Yoga-Persönlichkeiten Amerikas, begeistert in seinem Studio in Los Angeles, Kalifornien, tagtäglich Hunderte von Menschen.

Stars wie Drew Barrymore und Jennifer Aniston schwören auf Bryans dynamischen und schweißtreibenden Unterricht!

Der Mann mit der "magic voice" unterrichtet exklusiv und erstmalig in Deutschland für Power Yoga Germany an 2 Tagen einen Auszug aus seinem intensiven Masterclass - Immersion Programm. Die Sessions sind bei Bedarf auch einzeln buchbar. Bryan & Poweryogagermany empfehlen an allen Sessions teilzunehmen, um hautnah die ganzheitliche & intensive Erfahrung dieses Trainings zu erleben.
Der Platz ist in diesem Jahr begrenzter - deswegen nicht lange zögern!

Mehr über Bryan Kest und DVDs für Dein Power Yoga Training zuhause findest Du hier.

Unterkünfte & Hoteltipps findest Du hier.

Schedule:
Mittwoch, 23.05.2012: 18.30 - 21.30 Uhr Power Yoga Masterclass - AUSGEBUCHT!
Donnerstag 24.05.2012: 10.30 - 13.30 Uhr - Power Yoga Masterclass
Donnerstag 24.05.2012: 18.30 - 21.30 Uhr -Long Slow Deep Masterclass

Power Yoga Master Class Description:
Bryan Kest’s Power Yoga Master Class is a well rounded flowing asana practice integrating mental practices that enhance everyday living.  The class is intended to invigorate your body and help you practice developing a calm, less reactive state of mind with dynamic flowing routines.  In a Power Yoga workshop, you are encouraged to focus on the process and not the end result. This allows ALL levels of yoga practitioners to enjoy and benefit from the workshop.

A Power Yoga Master Class typically includes:
1 hour lecture about basic philosophy and fundamentals
2 hour physical practice incorporating principles from the lecture

Long Slow and Deep Masterclass description:

The Long, Slow and Deep class has at the very least a few ostensible objectives.  The first is I wanted to give people a deep and potent alternative to the myriad of Vinyasa and flowing Hatha yoga classes.  I wanted people to know that they have a choice.  There have been so many days in my life when I just didn’t want to do a salutation or a lunge series or even to be that physically active.  Yet, I still had the time and ability to practice as well as the desire for all the pleasing benefits of yoga.  I still wanted to maintain my practice.  I wanted people to see how utterly potent this kind of practice can be even without focusing on strength, endurance or even acquiring much heat.  I also wanted people to experience the benefits of holding poses a little longer, giving these massive areas (hamstrings, groin, hips, shoulders, etc.) more time to release deeper.  

This truly is an amazing routine.  It’s a paradox.  It is by far the most difficult class I teach, yet you don’t really get off your butt the whole class.  The challenge here is mostly mental.  You are probably going to want to run away from this one, especially in the beginning.  Hang in there, be patient and keep breathing, deeply and fluidly.  So dim the lights, warm up the room and enjoy (at least how it leaves you feeling).

Bryan hat zu Long Slow Deep ein kurzes Interview in der Yoga Aktuell gegeben. Klick auf das Cover um zum Artikel zu gelangen.

Location:
Herderstraße 38
Hamburg-Winterhude


Tarif:
Preise bei vorheriger Buchung und Bezahlung:
1 SESSION Mitglieder (Inhaber von Monats- und Zehnerkarten): 70 Euro
1 SESSION Nichtmitglieder: 75 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder: 200 Euro

Preise bei Bezahlung an der Tageskasse (auch mit vorheriger Buchung):
1 SESSION Mitglieder und Nichtmitglieder 80 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder 230 Euro

Zusatzinformationen für alle PYG-Advanced Teacher Training Teilnehmer:
Als Eintrag in Dein Advanced-Log Book:

Themenbereich I (Techniktraining): 7 Std.
Themenbereich IV (Philosophie): 2 Std.

Gesamtstundenanzahl für Dein Log Book des PYG-Advanced Teacher Trainings: 9 Std.

(Der Workshop wird nur für das Advanced Training gewertet bei Gesamtbuchung aller Sessions)

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

Geeignet für: Fans von Qbis Klassen und musikalisch spirituellen Vinyasa Flow Stilen.


Wir freuen uns bereits zum 2. Mal Sheri Celentano bei uns zu Gast zu haben.

Sheri wird Euch an 3 Tagen mit einer besonderen Yogamarmelade die Chakren versüssen. Für alle Rebellen und Wahrheitssucher.

Lasst Euch von besonderen kunstvollen Lotus-Flow-Sequenzierungen mit fliessenden Rück- und Vorwärtsbeugen, sich selbst tragenden Armbalancen, funky Beats und slow Jams begeistern.




Mehr über Sheri:
Sheri Celentano is Co-Creative Director of Laughing Lotus NYC and one of the primary Teachers for the 200/300 Laughing Lotus Teacher Training Programs. Teaching since the age of 15, her guidance has spanned from the esteemed  Kripalu Center to the New York City public schools as well as leading retreats world wide. She loves nothing more than sharing the movement and breath that shows up in her daily practice. The amazing recipe for joy and freedom that has been passed down through the years. Sheri is inspired by the Sutras, the Gita, Chakras and Mythology. Forever a student, she bows down with gratitude to all of her teachers including Dana Flynn, Jasmine Tarkeshi and Ana Forrest.




Termine:

Montag,  28.05.2012, 14.30 Uhr - 16.30 Uhr, PYG-STUDIO SCHANZE
Ganesha's Dance

Finding our roots from the strength of our legs. 1st Chakra play time! Diving in the warrior poses balancing the effort with the ease. This Lotus Flow Class will leave you grounded and open from the soles of your feet to the floor of your pelvis. Playful and Courageous!




Montag,  28.05.2012, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr, PYG-STUDIO WINTERHUDE
The Hippy Twist

Moving into the 2nd and 3rd Chakras we will explore deep hip openers and twists within this Lotus Flow. Allow yourself to swim in the hips and wring out your core. Also with glimpses of arm balances and inversions. Cooling off at the end with seated hip openers.



Dienstag, 29.05.2012, 20.00 Uhr - 22.00 Uhr, PYG- STUDIO WINTERHUDE
The Divine Truth of the Unstuck Sound

Think Heart and Throat Chakras. Opening shoulder, neck and releasing the power of the upper spine. The backbending practice can be the scariest of all. After grounding ourselves in the Lotus Flow we will explore moving into the space of the heart and the throat.



Mittwoch, 30.05.2012, 20.00 Uhr - 22.00 Uhr, PYG-STUDIO WINTERHUDE
Quiet Shiva

The 6th and 7th Chakra. Soma Sweet! Moving into a slower flow, a moving meditation. We will explore pranayama and meditation as we quiet down a bit to listen closely to our body's intelligence. Creating space between our thoughts, getting closer and more comfortable with our own grace.



Location:
PYG- Studios:

Studio Winterhude
Herderstrasse 38
22085 Hamburg - Winterhude

&

Studio Schanze
Ludwigstrasse 10
20357 Hamburg - Schanze




Tarif:

Preise bei vorheriger Buchung und Bezahlung:
1 SESSION Mitglieder 25 Euro (Inhaber von Monats- und Zehnerkarten)
1 SESSION Nichtmitglieder 30 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder: 90 Euro

Preise bei Bezahlung an der Tageskasse (auch mit vorheriger Buchung)
1 SESSION Mitglieder und Nichtmitglieder 35 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder 125 Euro

Zusatzinformationen für alle PYG-Advanced Teacher Training Teilnehmer:
Als Eintrag in Dein Advanced-Log Book:

Themenbereich I (Techniktraining): 7 Std.
Themenbereich IV (Philosophie): 1 Std.

Gesamtstundenanzahl für Dein Log Book des PYG-Advanced Teacher Trainings: 8 Std.

(Der Workshop wird nur für das Advanced Training gewertet bei Gesamtbuchung aller Sessions)

Information:
info@poweryogagermany.de
TEL.: + 49 (0) 40 - 386 322 64

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

Für: Absolute Yoga-Anfänger & Yogaübende, die seit 1-3 Monaten bei PYG üben.

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.
POWER YOGA ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen und nicht mehr voranging gut auszusehen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Schon nach ein paar Minuten kann man merken, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch.


Termin:
Samstag, 02.06.2012, 16.30 - 18.30


Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!


Location:
Herderstrasse 38
22085 Hamburg - Winterhude

 
Tarif:
40 Euro

Spare über 35% mit dem Special Tarif:
Workshop plus 10er Karte: 29 Euro (Workshop) plus 81 Euro (10er Karte, 2 Monate Laufzeit, gültig in beiden Studios)= 110 Euro (die 10er Karte wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst)

Information:
info@poweryogagermany.de
TEL.: + 49 (0) 40 - 386 322 64

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

Dieser Workshop ist geeignet für Mittelstufe (mind. 6 Monate Praxiserfahrung) bis Fortgeschrittenen-Stufe.
Lass Dir diese einzigartige Chance, bei so einem Yogameister lernen zu können, nicht entgehen !

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

Geeignet für: Fans von Acro Yoga


Dieser Workshop verbindet das spirituelle Wissen des Yoga mit Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Workshop kann gerne auch OHNE einen Partner besucht werden.

Verabschiede dich von dem Gedanken zu schwer und steif zu sein, und tauche ein in ein Gruppenerlebnis, dass uns durch eine spielerische Vinyasa Sequenz führt, und uns durch Partneryoga-Flow das Gefühl für die Bewegung und Struktur unseres Partners ermöglicht. Höhepunkt ist das so genannte „Fliegen“, wobei einer der Partner mit dem Rücken auf der Matte liegt und lernt den anderen Partner anstrengungslos auf Händen und Füßen zu tragen. Die Schwerkraft ermöglicht passives Yoga in Form von Dehnung und Twists.

Mehr über Nicole Bongartz und Angelika Eisele klicke hier:

<- Nicole in der Ausgabe Nr 70 der Yoga Aktuell.

Für weitere Informationen über Nicole und Angelika klicke auf ihre Biografien auf der Seite des Yogastudios Vishnus Couch in Köln:

Nicole: http://www.vishnuscouch.de/nicole.php
Angelika http://www.vishnuscouch.de/lehrer/angelika.php

Termine:

Samstag, 23.06.2012
13.00 bis 15.30 Uhr:  Inversions
Umkehrhaltungen stellen unsere Welt auf den Kopf und bringen unsere kindliche Natur zum Vorschein. Umkehrhaltungen laden uns außerdem dazu ein, dem Spotter, seiner Hilfestellung und uns selbst zu vertrauen - wodurch wir mutiger, stärker werden und mehr Freude empfinden.



Sonntag, 24.06.2012
09.00 -  11.30 Uhr: Akrobatisches Fliegen

Akrobatisches Fliegen ist der dynamischste Ausdruck der vielfältigen Praxis des AcroYoga. Ein größeres Risiko erfordert zum Ausgleich ein Mehr an Vertrauen, Konzentration und Präsenz. Mit der richtigen Technik werden unmöglich scheinende Tricks nicht nur möglich, sondern machen auch noch Spaß.



Sonntag, 24.06.2012
14.00  - 16.30 Uhr: Therapeutisches Fliegen

Therapeutisches Fliegen bedient sich der Schwerkraft und Metta (liebendem Mitgefühl), um den Flieger zu entspannen und seine Wirbelsäule zu öffnen, während die Base geerdet und geistig und physisch gestärkt wird. Der Flieger kann alle positiven Effekte der Umkehrhaltung genießen ohne sich anstrengen zu müssen.



Location:

PYG- Studio
Herderstrasse 38
22085 Hamburg - Winterhude



Tarif:
Preise bei vorheriger Buchung und Bezahlung:
1 SESSION Mitglieder 30 Euro (Inhaber von Monats- und Zehnerkarten)
1 SESSION Nichtmitglieder 35 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder: 80 Euro

Preise bei Bezahlung an der Tageskasse (auch mit vorheriger Buchung)
1 SESSION Mitglieder und Nichtmitglieder 40 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder 120 Euro

Zusatzinformationen für alle PYG-Advanced Teacher Training Teilnehmer:
Als Eintrag in Dein Advanced-Log Book:

Themenbereich I (Techniktraining): 5 Std.
Themenbereich II (Methoden): 2,5 Std.

Gesamtstundenanzahl für Dein Log Book des PYG-Advanced Teacher Trainings: 7,5 Std.

(Der Workshop wird nur für das Advanced Training gewertet bei Gesamtbuchung aller Sessions)

Information:
info@poweryogagermany.de
TEL.: + 49 (0) 40 - 386 322 64

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

Die Workshops sind Teil des 40 HOUR CERTIFICATION FLOW + ASSIST TRAININGS und können auch einzeln gebucht werden.

Duncan Wong gehört zu den beliebtesten Yogalehrern in der Yogaszene und war lange Zeit der Yogalehrer von Madonna und Björk. Er ist der Begründer der Yogic Arts Methode. Yogic Arts ist eine besondere Yogaform, die Kampfkunst, Tanz, Akupressur, Gelenktherapie, korrekte Ausrichtung, Breakbeats und Zen-Meditation miteinander spielerisch kombiniert.

In diesen Workshops vermittelt er sein ganzes Wissen über Flows & Assists. Mit seinem einzigartigen Fingerspitzengefühl für den menschlichen Körper kann er in jeder Person Türen öffnen, ohne individuelle Grenzen zu überschreiten. Mit einem Assist kann er dir einen vollkommen neuen Aspekt einer Asana zeigen!

Mit Duncan lernst du die energetisch korrekte Ausrichtung einer Asana in Verbindung mit deiner individuellen Körperdynamik. Wenn wir diese Ebene der körperlichen Angleichung erreichen, erfahren wir neue Wege und Mechaniken, um unsere Körperwahrnehmung und Energie einfach und effektiv einzusetzen.

In diesem besonderen Training erreichst Du den Kern Deines persönlichen Wesens. Gemäss Duncan's Prinzip: „Know your body - know the universe“ erfährst du physische Erleuchtung und die Basis von Bewusstseinserweiterung.

Inhalte
Freitag, 14.09.2012

Power Structures (putting the primary poses together with breath + bandha)
Embody the Practice (take the pose & repeat the flow structure)
Lunch, Notes & Review (rework notes & illustrations and repeat the poses)
Partner the Practice (learn by supporting the alignment and power of primary poses)

Schedule:
08.00 -11.00 Open Workshop 3 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 79,--€
11.00-12.00 Lunchbreak
12.00-17.00 Adjustment & Sequencing Immersion 5 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 349,--€



Samstag, 15.09.2012

Power Flow (connecting the power structures with movement mechanics)
Embody the Flow (make the connection & slow it down)
Lunch, Notes & Review (rework notes & illustrations and repeat the movements)
Break Down Flow (master the secrets of fluidity by ftopping to learn the details)

Schedule:
08.00-11.00 Open Workshop 3 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 79,--€
11.00-12.00 Lunchbreak
12.00-17.00 Adjustment & Sequencing Immersion 5 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 349,--€



Sonntag, 16.09.2012

Power Stance Assists (leg lock work)
Learning to hold our ground with ease while stabilizing a body in a static pose and
during a transition from an asana to another asana (vinyasana)
Lunch, Notes & Review (rework notes & illustrations and repeat the leg locks)
How to transform martial art dynamic throwing techniques into life saving carrying
techniques, as well as therapeutic partner work and healing body work

Schedule:
08.00-11.00 Open Workshop 3 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 79,--€
11.00-12.00 Lunchbreak
12.00-17.00 Adjustment & Sequencing Immersion 5 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 349,--€



Montag, 17.09.2012

Power Press Assists (arm bar work)
Developing our ability to further stabilize the body structure, while manipulating the body into the deeper aspects of the pose with the unique accessible power of our forearms
Lunch, Notes & Review (rework notes & illustrations and repeat the arm bars)
Continuing our direct approach to hands-on and feet-in massage applications in the poses, as well as finger, wrist and shoulder conditioning that provides us with the power of precision on terms of accessing specific pressure points that release deep rooted blocks and support the flow and balancing of pure energy.

Schedule:
08.00-11.00 Open Workshop 3 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 79,--€
11.00-12.00 Lunchbreak
12.00-17.00 Adjustment & Sequencing Immersion 5 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 349,--€



Dienstag, 18.09.2012

Power Form Assists (full body work)
Now we will integrate the experience by synthesizing our holistic approach with the total body acting as a complete person, in that our mind, body and energy becomes sensitive to the contact and effect we are making with one another as an act of muscle synergy that achieves balance when both beings are in alignment within themselves and with one another
Lunch, Notes & Review (rework notes & illustrations and repeat the body work)
Stand alone and share the good work with others in the room while we both give our attention to the individual and simultaneously learn from one another's insights and mistakes. Group feedback can be very helpful to support the resonant fine tuning of our ability and self expression

The desired result is alignment, grace and inter-connectivity. Some call this enlightenment or yoga. Whatever you want to call it, it feels really good and is super energizing and purifying for all.

Schedule:
08.00-11.00 Open Workshop 3 Std, Drop in möglich, Einzelpreis 79,--€
11.00-12.00 Lunchbreak
12.00-17.00 Certification, closing 5 Std, Kein Drop in möglich
 

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg

ERIC'S YOGALEHRER BEI UNS ZU GAST! 

Für Fans von Duncan Wong, Dirk und Eric's Klassen.

Marla Meenakshi Joy und Ron Reid reisen gemeinsam durch die Welt, um den Menschen Asanatechniken zu vermitteln und um deren Herzen zu berühren. Ihre Techniktipps geben manch einem Yogi den letzten Schliff und ihre unbeschwerte und entspannte Art trägt dazu bei, dass man seine eigenen körperlichen Grenzen gelassen nimmt. Workshop-Stunden mit den Kanadiern vergehen wie im Fluge und der Höhepunkt eines Workshops ist nicht in der Mitte, sondern ganz am Ende. Im Svanasana – wenn das Licht ausgeht – zündet Meenakshi ein paar Kerzen an. Aus ihrem Laptop ertönen leise Instrumentalklänge. Und wenn sie anfängt zu singen, dann klingt das als wäre sie ein Wesen von einem ganz anderen Planeten. Mit ihrer Stimme und den Sanskrittexten singt sie sich direkt in die Herzen der Teilnehmer. Wenn Ron sich dazu einklinkt, scheint die Symbiose vollkommen und das Wort Tiefenentspannung bekommt eine völlig neue Bedeutung.

Location:
Herderstraße 38
22085 Hamburg - Winterhude
 

Freitag, 26.10.2012: 19.45 - 21.45 Uhr - PILLARS OF STRENGTH

By understanding the structure of the hand, the arm and the shoulder girdle, we can learn to support the weight of our bodies in various poses and develop an economy of movement and an efficiency of energy. 

Samstag, 27.10.2012: 13.00 - 15.30 Uhr - BOUND "the energetic effects of Binding poses"

Ultimately our exploration of the physical in Yoga is to prepare the way for an energetic transformation that takes place over time and with a great deal of intelligent preparation.

This workshop will begin with hip-opening techniques, including preparations and modifications for half-lotus and full lotus (Padmasana) and also containing the “binds” or energetic seals, plus options to binding that still maintain the energetic mudra’s.  

Samstag, 27.10.2012: 18.15 - 20.30 Uhr - LEAP OF FAITH

Hanuman’s legendary leap is symbolized in Hanumanasana (forward splits). This challenging pose teaches us that the impossible can be achieved one step at a time, and that the path of the warrior (Virabhadrasana) leads us to the essence of the Hero (Hanuman). 

Sonntag, 28.10.2012: 14.00 - 16.30 Uhr - FREEING THE ENERGY BODY

This workshop focuses on improving skills to “bend without breaking” to balance and liberate the energetic body. Finding core strength in backbends as well as opening the hips for leg behind the head poses, we balance strength and flexibility, and steadiness with freedom.

Tarif:
Preise bei vorheriger Buchung und Bezahlung:
1 SESSION Mitglieder (Inhaber von Monats- und Zehnerkarten): 40 Euro 
1 SESSION Nichtmitglieder: 45 Euro 
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder: 150 Euro

Preise bei Bezahlung an der Tageskasse (auch mit vorheriger Buchung):
1 SESSION Mitglieder und Nichtmitglieder 50 Euro
ALLE SESSIONS Mitglieder und Nichtmitglieder 190 Euro

Mehr über Ron Reid: klicke hier 

Mehr über Meenakshi ( Marla Joy): klicke hier

Mehr Information auf: www.downwarddog.com/web/index.php & www.swaha.ca

Information: 

info@poweryogagermany.de
TEL.: + 49 (0) 40 - 386 322 64

Hamburg / Winterhude

Herderstraße 38
22085 Hamburg

Hamburg / Schanze

Ludwigstraße 10
20357 Hamburg