Power Yoga Workshops
Sprache: DE | EN

EVENTS, WORKSHOPS & RETREATS

Mai
26
-
Mai
27

Alle Sessions!
Mai
26

10:00 - 12:30
Mai
26

14:30 - 17:00
Mai
27

09:00 - 11:30
Mai
27

14:00 - 16:30
STUDIO OST

MAI 2018: POWER YOGA WORKSHOP WEEKEND MIT BRYAN KEST (USA)

Der Begründer des Original Power Yoga kommt wieder nach Deutschland - Bryan Kest - einer der gefragtesten und bekanntesten Yoga-Persönlichkeiten Amerikas, begeistert in seinem Studio in Los Angeles, Kalifornien, tagtäglich Hunderte von Menschen.


Jun
01
-
Jun
03

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JUNI 2018: AYURVEDA FÜR DIE GESUNDHEIT DER FRAU (25H)

Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga,  ist ein altes ganzheitliches Wellness- und Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. In diesem einzigartigen Training, das wir speziell nur für Frauen entwickelt haben, behandeln wir die häufigsten und auch die weniger bekannten gesundheitlichen Probleme, aus der ayurvedischen Perspektive der 4 Lebensphasen.


Jun
01

19:45 - 21:45
STUDIO OST

JUNI: THE OUTDOOR-SESSION - POWER YOGA & SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN & FRAUEN MIT DIRK

In diesem Workshop lernst Du, durch Power Yoga auf Deine Intuition zu hören und auf souveräne Art und Weise, Deine Grenzen zu setzen. 
Intuition hilft bei der Erkennung einer Gefahr und bei der Suche nach Sicherheit. 
Dieser 6. Sinn ist ein verstärktes Bewusstsein zu der äußeren Umgebung.


Jun
08
-
Jun
10

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JUNI 2018: FASZIENTRAINING & BODY-READING MIT YIN YOGA TEIL 4 MIT DIRK BENNEWITZ & ANDREA "QBI" KUBASCH (25 STUNDEN MODUL)

Teil 4 des Power Yoga Germany Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle und Interdependenz mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.


Jun
08

19:45 - 21:45
STUDIO OST

JUNI: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Jun
23

19:00 - 21:45
STUDIO OST

JUNI: LANGE NACHT DES YOGA MIT POWER YOGA GERMANY TEACHER SARA, STEFFI & MICHAEL

Bereits zum 5. Mal findet die Lange Nacht des Yoga mit und bei PYG  statt! Wir feiern diesen besonderen Abend mit Euch und einem besonderen Programm.


Jun
24

15:00 - 17:00
STUDIO OST

JUNI 2018: BASIS TEACHER TRAINING (200 Std.) KOSTENLOSER INFO-NACHMITTAG MIT DIRK BENNEWITZ

Andrea "Qbi" Kubasch und Dirk Bennewitz haben dieses Jahr ein brandneues Ausbildungsprogramm entwickelt, daß Dich dazu inspiriert, mutig nachzudenken und aus Deiner eigenen Yogapraxis nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen inspiriert zu unterrichten.
Komme  vorbei und kläre alle Deine offenen Fragen!


Jun
30

14:00 - 16:00
STUDIO OST

JUNI 2018: TEACHER TRAINING (200 STD.) & POWER YOGA INTENSIVE TRAINING (120 STD.) VORBEREITUNGSWORKSHOP MIT SARA

Wir stellen in diesem Workshop die Inhalte unserer Ausbildung (200 Std.) und unseres Intensive (120 Std.) zusammengefasst dar.
DIESER WORKSHOP IST KEINE PFLICHTVERANSTALTUNG FÜR UNSER INTENSIVE BZW. TEACHER TRAINING.


Jul
06

19:45 - 21:15
STUDIO OST

MEMBERS ONLY JULI: YOGA CIRCUIT MIT DIRK

GRATIS FÜR PYG MEMBERS
Dieses kraftvolle Training kombiniert Yoga Flow und Sculpting Circuits (Yoga-Zirkeltraining), um deine Herzfrequenz zu erhöhen und dich an die Grenzen zu bringen. Genieße die anaeroben Yoga-Intervalle zwischen dem beruhigenden Vinyasa-Flow!


Jul
14
-
Jul
15

08:00 - 19:00
STUDIO OST

JULI 2018: HANDS-ON: YOGA HILFESTELLUNGEN & ADJUSTMENTS MIT ANDREA "QBI" KUBASCH & DIRK BENNEWITZ (25 HOUR)

Werde ein(e) Meister-in) der Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um Deinen Unterricht auf ein neues Plateau zu heben und Deinen Klassen mehr Energie zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.


Jul
27
-
Jul
29

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JULI 2018: HEALING APPLICATIONS OF POSTURE, MOVEMENT & BREATHING WITH SIMON BORG OLIVIER

An introduction to the basic principles of physical therapy (physiotherapy) and how to use postures, movements, breath-control and mental-control to help to recover from musculoskeletal injury and or medical conditions.


Aug
03
-
Aug
05

Alle Sessions!

AUGUST: FASCIAL YOGA & MYOFASCIAL RELEASE IN ATLANTA MIT DIRK BENNEWITZ

Yin Yoga & Self-myofascial release are types of therapy that prevent injury and stiffness by concentrating on the connective tissue surrounding muscle.


Aug
17
-
Aug
19

09:00 - 17:00
STUDIO OST

AUGUST: PRÄ- UND POSTNATAL YOGA TRAINING (25 Std.)

Unser Prä- und Postnatal Intensivkurs richtet sich an Yoga-Lehrer, Personal Trainer, Hebammen, Heilpraktiker, Mediziner, interessierte schwangere Frauen, die Ihre Praxis fortsetzen möchten, Yogaübende und Yoga-Lehrer in der Ausbildung.


Aug
22
-
Aug
24

Alle Sessions!

AUGUST 2018: YOGA WHEEL TRAINING (25 HOUR) IN LONDON MIT QBI & DIRK

Join us to learn how you can incorporate the wheel into your practice, and pass the benefits of this wonderful yoga tool onto your students in your own studio! Come and see how the Yoga Wheel is capable of changing your body, you will be very happy with the results.


Aug
31
-
Sep
02

09:00 - 17:00
STUDIO OST

AUGUST 2018: ANIMAL MOVEMENT FLOW & FLYSCHOOL (25 STD.)

Übe mit Dirk & Andrea eine breite Palette von Bewegungskombinationen, um  Dir spezifische Ergebnisse zu entlocken. Erfahre, was Travelling Forms, Kickthroughs und Scorpion Reaches sind und erlerne sie durch choreographierte Sequenzen und Freestyle Sessions


Sep
02
-
Sep
09

09:00 - 18:00

SEPTEMBER: 2. MOUNTAIN-YOGA-RETREAT 2018

We can´t wait - in 2. Auflage findet wieder unser einwöchiges YOGA-RETREAT in St. Gilgen statt, einem wunderschönen Ort in der Berg- und Seenlandschaft.


Sep
15
-
Sep
16

10:00 - 19:00

SEPTEMBER: FASCIAL YOGA & MYOFASCIAL RELEASE TRAINING IN NEW JERSEY MIT ANDREA

Fascial yoga is dynamic repetitive yoga movements with focus on the ability to sense and experience the different tissues.

In combination with yin yoga  (relaxed practice of floor postures for three to five minutes at a time)both have the intention to revive these tissues of the body. In this training we put an  emphasize on the connective tissues of the hips, thighs, pelvis and lower spine.


Sep
15

22:00 - 00:00
STUDIO OST

SEPTEMBER: HARVEST MOON TRANSFORMATION MIDNIGHT WORKSHOP MIT SARA

Halte einen Moment inne, höre in Dich hinein und suche die Klarheit in Dir.
Zum Harvest Moon (Erntedank) hat der Mond eine besondere magische, transformierende und
verjüngende Energie, die Du Dir mit Sara in diesem Workshop zunutze machen kannst.


Sep
21

19:45 - 21:15
STUDIO OST

SEPTEMBER MEMBERS ONLY: EINSTEIGER MEDITATION MIT MICHAEL

Für deine tägliche Portion pure Freude!
Ziel dieses Members Only ist es, Deine Lust für Meditation zu entfachen! Durch die Vielfalt an verschiedenen Techniken & Methoden ist es oft nicht so einfach, für sich selber eine zeitgemäße Form von Meditation zu finden, die ihre Wirkung entfaltet und auf die wir uns täglich freuen können.


Sep
22

14:00 - 16:00
STUDIO OST

SEPTEMBER: FASZIENYOGA ZUR AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE MIT DIRK

80% unserer körperlichen Beschwerden entstehen aus dem Kopf. 
Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung. 


Sep
23

15:00 - 17:00
STUDIO OST

SEPTEMBER: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Sep
28
-
Mär
17

07:15 - 17:30
STUDIO OST

BASIS TEACHER TRAINING (PLATIN & GOLD) & POWER YOGA INTENSIVE (SILBER)

Das POWER YOGA GERMANY Basis Teacher Training ist für alle geeignet, die als Yogalehrer unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können.


Sep
29
-
Okt
19

DIVERSE KURSE IN BEIDEN STUDIOS

SEPTEMBER/OKTOBER 2018: DERRIC HARRIS GUEST TEACHING (NYC)

Wir freuen uns Derric aus New York bei uns auf der Matte und als Lehrer begrüssen zu dürfen.
Derric unterrichtet als unser International Guest Teacher im September und Oktober wieder seine beliebten regulären Klassen bei PYG.


Okt
12

19:45 - 21:45
STUDIO OST

OKTOBER: YOGA WHEEL WORKSHOP FÜR EINSTEIGER MIT ANDREA „QBI“ KUBASCH

Durch jahrelangen Leistungssport erschienen mir einige Yoga-Haltungen als völlig unerreichbar. 
Nach der Geburt meiner Zwillinge war ich völlig steif und krumm und habe das Gefühl gehabt, ich fange wieder von vorne an (wie ein Yoga-Einsteiger) mit meinen Yogaübungen. 
Kommt Dir bekannt vor?
Ich entdeckte das Yoga Wheel als tolles Hilfsmittel, das mich in ganz kurzer Zeit vollständig und in meinem eigenen Tempo wieder in Richtung meiner idealen Yogahaltung geholfen hat.


Okt
19

19:45 - 21:45
STUDIO OST

OKTOBER: GET HIGHER WITH DERRIC HARRIS

Whether you’re looking to reduce the stress & anxiety of modern life, become more present,  more grounded, get inspired or learn techniques that can substantially improve your spiritual and physical health, wellness & bring your life goals into focus; this dynamic yoga session is for you.


Okt
21
-
Okt
24

10:00 - 12:00

OKTOBER 2018: 3 TAGE RELAX-RETREAT MIT DIRK IM ALLGÄU

Vom 21. bis 24. Oktober 2018 unterrichtet Dirk ein "Yoga für Dein Leben" Retreat im Hotel Hubertus in 87538 Balderschwang.


Okt
21

15:00 - 17:00
STUDIO OST

OKTOBER: YOGA THERAPIE FÜR HÜFTE UND KNIE MIT MICHAEL

Glücklicherweise bietet Yoga viele Werkzeuge, um Raum zu schaffen und Schmerzen in den Knien und Hüften zu lindern. Durch Yoga können wir die Muskeln um die Hüften und Oberschenkel strecken und stärken, um die volle Bewegungsfreiheit in den Hüften zu erreichen und effektiv die Knie zu schützen.


Okt
26
-
Okt
28

09:00 - 17:00
STUDIO OST

OKTOBER 2018: POWER YOGA & SELBSTVERTEIDIGUNG (25h) MIT DIRK BENNEWITZ

EIN WOCHENENDE, DAS DEIN LEBEN VERÄNDERN KANN!
Du hast ein mulmiges Gefühl, wenn Du nachts in die U-Bahn steigst, um von einem Konzert oder einer Party nach Hause zu fahren. Deshalb hast Du Dir ein Pfefferspray gekauft oder bist kurz davor es zu tun. Denn Du willst Dich nicht von Deiner Angst vor Gewalt einschränken lassen.
Gut so! Nimm Deine Sicherheit selbst in die Hand und lerne, was Du tun kannst, wenn Dich jemand belästigt oder verfolgt.


Okt
26

19:45 - 21:45
STUDIO OST

OKTOBER: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Für: Absolute Yoga-Anfänger & Yogaübende, die seit 1-3 Monaten bei PYG üben.
Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Nov
02
-
Nov
04

09:00 - 17:00
STUDIO OST

NOVEMBER 2018: ORIGINAL YIN YOGA & YOGA NIDRA TEACHER TRAINING TEIL 2 MIT ANDREA „QBI“ KUBASCH & DIRK BENNEWITZ

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen.


Nov
02

19:45 - 21:45
STUDIO OST

NOVEMBER: BOLLYWOOD YOGA MIT SARA

Tauche ein in die farbenfrohe und facettenreiche Welt des indischen Bollywoods.
Vor dem Hintergrund von Videoperformance, klassischer Bollywood Musik und Yoga, tanzen wir unser Bollywood Musical.
Lerne dabei die neun Rasas, die wichtigsten Bestandteile der klassischen indischen Ästhetik und Kunst, kennen.


Nov
11

14:00 - 16:00
STUDIO OST

NOVEMBER 2018: CHAKRA BALANCING MIT QBI

Alle Levels willkommen! Ein Mix aus Theorie und Übungspraxis:

Fühle Dich erfrischt und leicht. Entrümpel Dein energetisches System sowie Deinen Körper und lasse alles los, was Dir nicht mehr dient.

Dieser Workshop gibt einen kurzen Überblick über die Anatomie der Chakren.
Wir üben in einem fein abgestimmten Asana Flow und verwenden dabei Affirmationen und Bija-Mantras, um jedes Chakra zu öffnen und auszubalancieren.



Nov
17

14:00 - 16:00
STUDIO OST

NOVEMBER: MITTELSTUFEN WORKSHOP MIT SARA

Du willst deine Yogapraxis auf das nächste Niveau heben?
Die Ausrichtung der einzelnen Asanas besser verstehen und kennenlernen?
Dann ist dieser Mittelstufenworkshop genau richtig! Inhaltlich vereint er anatomisches Wissen mit einer Asanapraxis, die Raum für Beispiele und Fragen gibt. Im Anschluss wirst du in deiner eigenen Praxis einen ganz neuen Fokus mit besonderer Stärke erleben.


Nov
30
-
Dez
02

09:00 - 17:00
STUDIO OST

DEZEMBER 2018 - ORIGINAL YIN YOGA, FASZIEN & MERIDIANE TEIL 3 (25HOUR) MIT DIRK BENNEWITZ & ANDREA "QBI" KUBASCH

Teil 3 des Power Yoga Germany Yin Yoga Teacher Training Programms ist ein komplettes Eintauchen in die Welt der Faszien und Meridiane mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures.



Nov
30

19:45 - 21:45
STUDIO OST

NOVEMBER: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Für: Absolute Yoga-Anfänger & Yogaübende, die seit 1-3 Monaten bei PYG üben.
Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Dez
01

15:00 - 17:00
STUDIO WEST

DEZEMBER: YIN YOGA & AROMATHERAPIE WORKSHOP - WEIHNACHTSDUFT EDITION - MIT STEFFI IN DER SCHANZE

in diesem Workshop üben wir jede Menge fein abgestimmte Yin Yoga Haltungen und geniessen passende wunderbare ätherische Öle, die Dir helfen werden.
Komme mit auf eine kuschelige Reise des Loslassens, Entspannen und Wohlfühlen.
Nach diesem Workshop hast Du die Möglichkeit die, Öle als tolles Weihnachtsgeschenk für Dich oder Deine Lieben bei uns zu erwerben. 


Dez
14

19:45 - 21:15
STUDIO OST

DEZEMBER MEMBERS ONLY: SHINE BRIGHT MIT STEFFI

Trete aus den düsteren Ecken heraus!

Licht ist Wärme, Energie und Kraft. Helligkeit integriert Deine Schattenseite und unterstützt Dein inneres Leuchten. Es hilft Dir,  Dein wertvolles Leben richtig in Szene zu setzen.


Jan
18
-
Jan
20

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JANUAR 2019: ORIGINAL YIN YOGA & YOGA NIDRA TEACHER TRAINING TEIL 1 (25 HOUR) MIT DIRK BENNEWITZ & ANDREA KUBASCH

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen.


Jan
18

19:45 - 21:45
STUDIO OST

JANUAR 2019: MEMBERS ONLY: HANUMAN MEETS STANDING SPLIT MIT SARA

Dieser Members Only Workshop ist inspiriert vom furchtlosen Affengott Hanuman.
Sein Charakter ist ein Spagat zwischen Flexibilität und außergewöhnlicher Stärke.
So wie Hanuman den großen Schritt zu Hingabe und Wandlungsfähigkeit gewagt hat, wird dieser Workshop dich durch Dehnung der Harmstrings, Hüftöffner und Vorbeugen in Richtung Hanumanasana tragen.
Lass uns Hanuman in verschiedenen Varianten von Standing Split zum Leben erwecken und dabei Kraft, Mut und Freude erleben.


Jan
19

15:00 - 17:00
STUDIO WEST

JANUAR 2019: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG IN DER SCHANZE

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Jan
25

20:00 - 21:45
STUDIO OST

JANUAR: SPEED MEDITATION - SCHNELLE ENTSPANNUNG & FOKUS FÜR GESTRESSTE MIT ANDREA

Gelange in diesem Workshop in unmittelbaren Kontakt mit Dir selbst. Diese Fähigkeit ist den meisten Menschen verloren gegangen (Unsere Wirklichkeit entsteht aus zahllosen Interpretationen, Verzerrungen und Filterungen. Mit solchen Gedankengängen verändern wir unbewusst unsere Wahrnehmung, es bleibt dann nur noch die Vorstellung davon übrig).


Feb
01
-
Feb
03

09:00 - 17:00
STUDIO OST

FEBRUAR 2019: YOGA WHEEL TRAINING (25 HOUR) MIT QBI & DIRK

WERDE YOGA WHEEL EXPERTE IN 3 TAGEN:
Wir entdeckten das Yoga Wheel als tolles Hilfsmittel, das unsere Schüler und uns selbst in ganz kurzer Zeit vollständig und im individuellen Tempo wieder in Richtung einer individuellen Yogahaltung geholfen hat. 
Nicht nur, daß Du mit dem Wheel Deine Flexibilität im ganzen Körper erhöhst und Deine Rückbeugen- und Umkehrhaltungspraxis verbesserst, dieses Hilfsmittel ist eine therapeutische Bereicherung in Deiner Yogapraxis oder Deinem Unterricht sorgt für jede Menge Abwechslung und lädt zu neuen kreativen Haltungen ein.


Feb
08

19:45 - 21:45
STUDIO OST

FEBRUAR 2019: WELTPREMIERE! ROLLERSKATE-YOGA-JAM MIT ANDREA (QBI) & FRANK (VISHNUSCOUCH KÖLN)

Nimm Fahrt auf in einem crazy Yogaflow mit oder ohne Skates  zu den pulsierenden Baselines.
Mach Dich bereit für legendäre Musikuntermalung und funky Lightshow.


Mär
22
-
Mär
24

09:00 - 17:00
STUDIO OST

MÄRZ 2019: KINDERYOGA TRAINING (25H) MIT QBI & DIRK

Dieses Training ist für jeden geeignet , der es liebt, mit Kindern zu arbeiten und der natürlich auch Yoga  liebt.
Es ist für Yogalehrer, die sich weiter spezialisieren möchten, Pädagogen, die die Vorteile von Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten sowie Eltern, die neue Wege suchen, um sich mit ihren Kindern und ihrer Familie zu verbinden!
Du brauchst kein Yogalehrer zu sein, um an diesem Kurs teilzunehmen.


April
05
-
April
07

09:00 - 17:00
STUDIO OST

APRIL 2019: YIN YOGA THERAPIE MIT ADJUSTMENTS & HANDS-ON-ASSIST TEIL 5 (25 HOUR) MIT DIRK & QBI

In Teil 5 des Power Yoga Germany Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mithilfe von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen.


Mai
10
-
Mai
12

09:00 - 17:00
STUDIO OST

MAI 2019: MEDITATIONS TEACHER TRAINING (25 STD) MIT QBI & DIRK

Willst Du Deine Meditationspraxis vertiefen? Träumst du davon, Meditation mit der Welt zu teilen? Werde ein zertifizierter Lehrer, erlerne unseren modernen Ansatz zur Meditation.
Du wirst nach diesem Training in der Lage sein, auf einfache Art und Weise interessante und inspirierende Meditationsklassen zu unterrichten.