Power Yoga Workshops
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EVENTS, WORKSHOPS & RETREATS

Feb
25

15:00 - 17:00
STUDIO OST

FEBRUAR 2018: TEACHER TRAINING (200 STD.) & POWER YOGA INTENSIVE TRAINING (120 STD.) VORBEREITUNGSWORKSHOP MIT SARA

Wir stellen in diesem Workshop die Inhalte unserer Ausbildung (200 Std.) und unseres Intensive (120 Std.) zusammengefasst dar.
DIESER WORKSHOP IST KEINE PFLICHTVERANSTALTUNG FÜR UNSER INTENSIVE BZW. TEACHER TRAINING.


Mär
02
-
Mär
04

09:00 - 17:00
STUDIO OST

MÄRZ 2018: AKUPRESSUR, FASZIENBEHANDLUNG & FASZIENYOGA MIT QBI & DIRK

In diesem Training aktivierst Du die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem Du durch Yoga, Faszienbehandlung und Akupressur einen großen Wirkungsbereich abdeckst. Alle 3 Tools lindern Schmerzen durch die Bildung von körpereigenen „Schmerzmitteln“, den Endorphinen.


Mär
02

22:00 - 00:00
STUDIO OST

MÄRZ 2018: VOLLMOND YOGA TRANSFORMATION ZUM FRÜHLINGS-EQUINOX MIT SARA

Wenn Du Dir Veränderungen in Deinem Leben wünschst, beruflich von Inspirationen abhängig bist oder auf dem Gebiet des Heilens tätig sein möchtest, ist dieser Abend perfekt dafür mit Sara die Kraft des Vollmondes mit Yoga und Ritualen zu nutzen.

Setze Deine Ziele für die helle Jahreszeit fest und gestalte zum Abschluss des Abends noch Deinen individuellen Glücksbringer.  


Mär
05
-
Mär
25

DIVERSE KURSE IN BEIDEN STUDIOS

MÄRZ 2018: DERRIC HARRIS GUEST TEACHING (NYC)

Wir freuen uns Derric aus New York bei uns auf der Matte und als Lehrer begrüssen zu dürfen.
Derric unterrichtet als unser International Guest Teacher im März wieder seine beliebten regulären Klassen bei PYG.


Mär
09

20:00 - 21:45
STUDIO OST

MÄRZ: SPEED MEDITATION - SCHNELLE ENTSPANNUNG & FOKUS FÜR GESTRESSTE MIT ANDREA

Wie würde sich Dein Leben anfühlen, wenn Du anstatt Stress, Überforderung, Angst
und innerer Unruhe Deinen Alltag mit Entlastung, Stille, Erholung und Frieden in den Griff bekommst?
Was nach diesem Workshop passieren kann:

• Kleine alltägliche Ärgernisse stören Dich nicht mehr so sehr.

• Wunderbare Zufälle tauchen häufiger auf (oder zumindest fängst Du an, sie zu bemerken).

• Du wirst produktiver im Alltag

• Du kannst Deine Wünsche und Träume schneller und besser manifestieren.


Mär
10

18:30 - 20:30
STUDIO OST

MÄRZ 2018: RELAX TO THE MAX - YOGA & AROMATHERAPIE EDITION MIT STEFFI

Während Körper und Geist durch Yoga in einem Zustand tiefer Entspannung wandern, verjüngen Dich aromatherapeuthische Düfte wie Pfefferminze, Wacholderbeere, Ingwer, Zitrone und Lavendel fein abgestimmt auf diese Jahreszeit.
Ein Retreat für Deine Seele!


Mär
16

20:00 - 22:00
STUDIO OST

MÄRZ: CHARITY NIGHT YOGA - MIT ANDREA, DIRK UND VARGO

Gemeinsam mit dem weltbekannten Klangalchimisten, Produzent, DJ und Musiker VARGO veranstalten Dirk & Andrea einen Night Flow auf Spendenbasis.
Alle Erlöse dieses Events sowie des Buches Yoga für Dein Leben gehen an die Kindertafel Lüneburg.


Mär
23

19:45 - 21:15
STUDIO OST

MÄRZ 2018: MEMBERS ONLY: FRIDAY NIGHT SLOW-MO-FLOW MIT MICHAEL

Zeit ist ein so wertvolles Gut in unserem Leben geworden und manchmal fehlt sie uns sogar auf der Matte! Zum Abschluss deiner Arbeitswoche üben wir deshalb betont langsam, fließend und achtsam!


Mär
24

14:00 - 16:00
STUDIO OST

MÄRZ 2018: LOVE & DEVOTION FOR PEACE WORKSHOP WITH DERRIC

Derric will navigate you through a Bhakti Yoga-infused dance flow exploring your healthy
relationship to your most genuine and divine expression.


April
08

15:00 - 17:00
STUDIO OST

APRIL: MO’ PRANA - LESS DRAMA! MIT MICHAEL

Die besten Yoga Positionen & Techniken für eine natürliche, stabile Gesundheit und einen wachen, ausgeglichenen Geist!
Dieser Workshop präsentiert dir aus dem reichhaltigen Wissensschatz verschiedener Yogatraditionen die wirkungsvollsten Haltungen & Techniken, um sich jeden Tag vital, kraftvoll und mental frisch zu fühlen.


April
13
-
April
15

09:00 - 17:00
STUDIO OST

APRIL 2018: YOGA WHEEL TRAINING (25 HOUR) MIT QBI & DIRK

WERDE YOGA WHEEL EXPERTE IN 3 TAGEN:
Wir entdeckten das Yoga Wheel als tolles Hilfsmittel, das unsere Schüler und uns selbst in ganz kurzer Zeit vollständig und im individuellen Tempo wieder in Richtung einer individuellen Yogahaltung geholfen hat. 
Nicht nur, daß Du mit dem Wheel Deine Flexibilität im ganzen Körper erhöhst und Deine Rückbeugen- und Umkehrhaltungspraxis verbesserst, dieses Hilfsmittel ist eine therapeutische Bereicherung in Deiner Yogapraxis oder Deinem Unterricht sorgt für jede Menge Abwechslung und lädt zu neuen kreativen Haltungen ein.


April
13

19:45 - 21:45
STUDIO OST

APRIL: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


April
14

18:00 - 20:00
STUDIO OST

APRIL 2018: DIE KUNST DER BERÜHRUNG - ADJUSTMENTS & HANDS-ON-ASSISTS MIT ANDREA „QBI“ KUBASCH

Für Yogapraktizierende & Yogalehrende, die ihre Yogakenntnisse vertiefen wollen oder eine Tätigkeit als Yogalehrer anstreben.

Nach diesem Workshop wirst Du ein Level erreicht haben, von dem Du gar nicht wusstest, dass er in Dir steckt. 
Hilfestellungen im Yoga schaffen eine korrekte Ausrichtung der Yogapositionen.
Andrea (Advanced Certified Jivamukti Teacher) zeigt Dir in diesem Workshop wie Du mithilfe von Hand-on-Adjustments und Assists ein besseres und tieferes Verständnis für Deine Asana Praxis entwickelst.


April
20
-
April
22

09:00 - 17:00
STUDIO OST

APRIL 2018: KINDERYOGA TRAINING (25H) MIT QBI & DIRK

Dieses Training ist für jeden geeignet , der es liebt, mit Kindern zu arbeiten und der natürlich auch Yoga  liebt.
Es ist für Yogalehrer, die sich weiter spezialisieren möchten, Pädagogen, die die Vorteile von Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten sowie Eltern, die neue Wege suchen, um sich mit ihren Kindern und ihrer Familie zu verbinden!


April
20

19:45 - 21:45
STUDIO OST

APRIL: NEUROBIC® & YOGA - DEINE KOMBINATION FÜR MEHR ENTSPANNUNG UND KONZENTRATION MIT DIRK & PETER

Verabschiede Dich aus der Hamsterrad-Burn-Out-Falle.
Lern, wie Du in kürzester Zeit Dich entspannen kannst und gleichzeitig Deine Konzentration verbesserst.


Mai
05

14:00 - 16:00
STUDIO OST

MAI: OPEN POWER YOGA PLAYGROUND MIT TIM

Du hast Spaß an athletischen energiegeladenen Übungen. Bist offen für verspielte, kraftvolle Bewegungsabläufe. Begriffe wie Gorilla Jump, Krieger mit Radschlag, Warriors Bridge oder Two Step Pushup erwecken Dein Interesse. Willkommen auf dem Yoga-Freestyle-Playground, welcher Inspirationen aus vielen Welten spielerisch-yogisch vereint – Power Yoga, Athletik, Budo und Animal Flow…


Mai
06

14:00 - 16:00
STUDIO OST

MAI: FASZIENYOGA - NACKEN- & SCHULTERSCHMERZEN ADÉ MIT DIRK

GEEIGNET FÜR:
Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Nacken- und Schulterbereich unterstützen kann.


Mai
13

15:00 - 17:00
STUDIO OST

MAI: HEILSAME STERNENBILDER - WIRKUNG & NUTZUNG IN DER YOGAPRAXIS MIT STEFFI

Die Symbolsprache der Sterne und Planeten und die Wirkung der vier Elemente hält für dich Antworten bereit.
Mit einer geführten Meditation stärkst und erhebst Du Dich auf eine höhere übersichtlichere Ebene.
Die fließende heilsame Yoga-Praxis holt Dich in Deine Kraft, öffnet Deine Intuition und schafft Kontakt zu Deinem Kosmos.


Mai
26
-
Mai
27

Alle Sessions!
Mai
26

10:00 - 12:30
Mai
26

14:30 - 17:00
Mai
27

09:00 - 11:30
Mai
27

14:00 - 16:30
STUDIO OST

MAI 2018: POWER YOGA WORKSHOP WEEKEND MIT BRYAN KEST (USA)

Der Begründer des Original Power Yoga kommt wieder nach Deutschland - Bryan Kest - einer der gefragtesten und bekanntesten Yoga-Persönlichkeiten Amerikas, begeistert in seinem Studio in Los Angeles, Kalifornien, tagtäglich Hunderte von Menschen.


Jun
01
-
Jun
03

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JUNI 2018: AYURVEDA FÜR DIE GESUNDHEIT DER FRAU (25H)

Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga,  ist ein altes ganzheitliches Wellness- und Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. In diesem einzigartigen Training, das wir speziell nur für Frauen entwickelt haben, behandeln wir die häufigsten und auch die weniger bekannten gesundheitlichen Probleme, aus der ayurvedischen Perspektive der 4 Lebensphasen.


Jun
01

19:45 - 21:45
STUDIO OST

JUNI: THE OUTDOOR-SESSION - POWER YOGA & SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN & FRAUEN MIT DIRK

In diesem Workshop lernst Du, durch Power Yoga auf Deine Intuition zu hören und auf souveräne Art und Weise, Deine Grenzen zu setzen. 
Intuition hilft bei der Erkennung einer Gefahr und bei der Suche nach Sicherheit. 
Dieser 6. Sinn ist ein verstärktes Bewusstsein zu der äußeren Umgebung.


Jun
08
-
Jun
10

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JUNI 2018: FASZIENTRAINING & BODY-READING MIT YIN YOGA TEIL 4 MIT DIRK BENNEWITZ & ANDREA "QBI" KUBASCH (25 STUNDEN MODUL)

Teil 4 des Power Yoga Germany Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle und Interdependenz mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.


Jun
08

19:45 - 21:45
STUDIO OST

JUNI: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Jun
23

19:00 - 21:45
STUDIO OST

JUNI: LANGE NACHT DES YOGA MIT POWER YOGA GERMANY TEACHER SARA, STEFFI & MICHAEL

Bereits zum 5. Mal findet die Lange Nacht des Yoga mit und bei PYG  statt! Wir feiern diesen besonderen Abend mit Euch und einem besonderen Programm.


Jun
24

15:00 - 17:00
STUDIO OST

JUNI 2018: BASIS TEACHER TRAINING (200 Std.) KOSTENLOSER INFO-NACHMITTAG MIT DIRK BENNEWITZ

Andrea "Qbi" Kubasch und Dirk Bennewitz haben dieses Jahr ein brandneues Ausbildungsprogramm entwickelt, daß Dich dazu inspiriert, mutig nachzudenken und aus Deiner eigenen Yogapraxis nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen inspiriert zu unterrichten.
Komme  vorbei und kläre alle Deine offenen Fragen!


Jul
06

19:45 - 21:15
STUDIO OST

MEMBERS ONLY JULI: YOGA CIRCUIT MIT DIRK

GRATIS FÜR PYG MEMBERS
Dieses kraftvolle Training kombiniert Yoga Flow und Sculpting Circuits (Yoga-Zirkeltraining), um deine Herzfrequenz zu erhöhen und dich an die Grenzen zu bringen. Genieße die anaeroben Yoga-Intervalle zwischen dem beruhigenden Vinyasa-Flow!


Jul
14
-
Jul
15

08:00 - 19:00
STUDIO OST

JULI 2018: HANDS-ON: YOGA HILFESTELLUNGEN & ADJUSTMENTS MIT ANDREA "QBI" KUBASCH & DIRK BENNEWITZ (25 HOUR)

Werde ein(e) Meister-in) der Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um Deinen Unterricht auf ein neues Plateau zu heben und Deinen Klassen mehr Energie zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.


Jul
27
-
Jul
29

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JULI 2018: HEALING APPLICATIONS OF POSTURE, MOVEMENT & BREATHING WITH SIMON BORG OLIVIER

An introduction to the basic principles of physical therapy (physiotherapy) and how to use postures, movements, breath-control and mental-control to help to recover from musculoskeletal injury and or medical conditions.


Aug
10
-
Aug
12

Alle Sessions!

AUGUST: FASCIA YOGA & MYFASCIAL RELEASE TRAINING PART 1 MIT DIRK BENNEWITZ

Yin Yoga & Self-myofascial release are types of therapy that prevent injury and stiffness by concentrating on the connective tissue surrounding muscle.


Aug
17
-
Aug
19

09:00 - 17:00
STUDIO OST

AUGUST: PRÄ- UND POSTNATAL YOGA TRAINING

Unser Prä- und Postnatal Intensivkurs richtet sich an Yoga-Lehrer, Personal Trainer, Hebammen, Heilpraktiker, Mediziner, interessierte schwangere Frauen, die Ihre Praxis fortsetzen möchten, Yogaübende und Yoga-Lehrer in der Ausbildung.


Aug
22
-
Aug
24

Alle Sessions!

AUGUST 2018: YOGA WHEEL TRAINING (25 HOUR) IN LONDON MIT QBI & DIRK

Join us to learn how you can incorporate the wheel into your practice, and pass the benefits of this wonderful yoga tool onto your students in your own studio! Come and see how the Yoga Wheel is capable of changing your body, you will be very happy with the results.


Aug
31
-
Sep
02

09:00 - 17:00
STUDIO OST

AUGUST 2018: ANIMAL MOVEMENT FLOW & FLYSCHOOL (25 STD.)

Übe mit Dirk & Andrea eine breite Palette von Bewegungskombinationen, um  Dir spezifische Ergebnisse zu entlocken. Erfahre, was Travelling Forms, Kickthroughs und Scorpion Reaches sind und erlerne sie durch choreographierte Sequenzen und Freestyle Sessions


Sep
02
-
Sep
09

09:00 - 18:00

SEPTEMBER: 2. MOUNTAIN-YOGA-RETREAT 2018

We can´t wait - in 2. Auflage findet wieder unser einwöchiges YOGA-RETREAT in St. Gilgen statt, einem wunderschönen Ort in der Berg- und Seenlandschaft.


Sep
28
-
Mär
17

07:15 - 17:30
STUDIO OST

BASIS TEACHER TRAINING (PLATIN & GOLD) & POWER YOGA INTENSIVE (SILBER)

Das POWER YOGA GERMANY Basis Teacher Training ist für alle geeignet, die als Yogalehrer unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können.


Okt
21
-
Okt
24

10:00 - 12:00

OKTOBER 2018: PYG ON TOUR - RETREAT IM HOTEL HUBERTUS

"Yoga für Dein Leben" Retreat im Hotel Hubertus


Okt
26
-
Okt
28

09:00 - 17:00
STUDIO OST

OKTOBER 2018: POWER YOGA & SELBSTVERTEIDIGUNG (25h) MIT DIRK BENNEWITZ

EIN WOCHENENDE, DAS DEIN LEBEN VERÄNDERN KANN!
Du hast ein mulmiges Gefühl, wenn Du nachts in die U-Bahn steigst, um von einem Konzert oder einer Party nach Hause zu fahren. Deshalb hast Du Dir ein Pfefferspray gekauft oder bist kurz davor es zu tun. Denn Du willst Dich nicht von Deiner Angst vor Gewalt einschränken lassen.
Gut so! Nimm Deine Sicherheit selbst in die Hand und lerne, was Du tun kannst, wenn Dich jemand belästigt oder verfolgt.


Nov
02
-
Nov
04

09:00 - 17:00
STUDIO OST

NOVEMBER 2018: ORIGINAL YIN YOGA & YOGA NIDRA TEACHER TRAINING TEIL 2 MIT ANDREA „QBI“ KUBASCH & DIRK BENNEWITZ

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen.


Nov
30
-
Dez
02

09:00 - 17:00
STUDIO OST

DEZEMBER 2018 - ORIGINAL YIN YOGA, FASZIEN & MERIDIANE TEIL 3 (25HOUR) MIT DIRK BENNEWITZ & ANDREA "QBI" KUBASCH

Teil 3 des Power Yoga Germany Yin Yoga Teacher Training Programms ist ein komplettes Eintauchen in die Welt der Faszien und Meridiane mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures.



Jan
18
-
Jan
20

09:00 - 17:00
STUDIO OST

JANUAR 2019: ORIGINAL YIN YOGA & YOGA NIDRA TEACHER TRAINING TEIL 1 (25 HOUR) MIT DIRK BENNEWITZ & ANDREA KUBASCH

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen.


April
05
-
April
07

09:00 - 17:00
STUDIO OST

APRIL 2019: YIN YOGA THERAPIE MIT ADJUSTMENTS & HANDS-ON-ASSIST TEIL 5 (25 HOUR) MIT DIRK & QBI

In Teil 5 des Power Yoga Germany Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mithilfe von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang Yoga Positionen.