Energy, Passion & Freedom

Aloha, wir sind Power Yoga Institute!

In unseren drei Hamburger Yogastudios in Winterhude, Uhlenhorst und auf der Schanze kannst Du schwitzen und schweben! Lass den Alltag vor der Tür – mal mit Power Yoga und Beats – mal mit Yin Yoga oder Meditation!

Freue Dich in den Yogaklassen auf einen bunten, kreativen Mix aus dynamischen Flows, auf happy Vibes, rote Wangen und Balsam für die Seele! Lass die positive Energie fließen und die innere Balance einziehen!

Wir freuen uns auf Dich!

Namaste

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Werde-Yogalehrer

Wie richte ich einen Meditationsraum ein?

Einen eigenen Meditationsraum einzurichten, ist sicher ein Traum vieler, die gerne meditieren und entspannen. Erfahre in diesem Blogbeitrag von Home & Relax was dabei auf keinen Fall fehlen darf!

07 Mindfood des Monats: Der Quadrizeps 

Der Quadrizeps Femoris ist einer der größten Muskel in Deinem Körper. Er befindet sich vorne am Oberschenkel und führt die meisten unserer Kniebewegungen zusammen mit den anderen Oberschenkelmuskeln aus. Die Stärkung und Verlängerung Deiner Quadrizeps hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Deine Yoga-Praxis.

06 Mindfood des Monats: Liebe

Wie definierst Du Liebe? Kann es die Fähigkeit sein, eine andere Person zu sehen, als das was sie ist?
Sie einfach vollständig zu akzeptieren und zu ehren?