Energy, Passion & Freedom

Aloha, wir sind Power Yoga Institute!

In unseren drei Hamburger Yogastudios in Winterhude, Uhlenhorst und auf der Schanze kannst Du schwitzen und schweben! Lass den Alltag vor der Tür – mal mit Power Yoga und Beats – mal mit Yin Yoga oder Meditation!

Freue Dich in den Yogaklassen auf einen bunten, kreativen Mix aus dynamischen Flows, auf happy Vibes, rote Wangen und Balsam für die Seele! Lass die positive Energie fließen und die innere Balance einziehen!

Wir freuen uns auf Dich!

Namaste

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Werde-Yogalehrer

03 Mindfood des Monats: Selbstliebe macht schön!

Die Entwicklung von Attraktivität wird im Zusammenhang mit einer spirituellen Praxis sehr oft als oberflächlich abgetan. Manchmal hört man sogar die Auffassung, dass einer ganzheitlichen Weiterentwicklung das Arbeiten an gutem Aussehen im Wege stünde.

Yeah! Unser neues Drop-In Meditations- und Yogastudio ist eröffnet!

Namaste für ein grandioses Opening — ihr seid super und wir einfach nur glücklich! Am Mühlenkamp 41 (Hinterhof) wurde seit Wochen fleißig renoviert und gearbeitet. Dort ist direkt am Kanal auf über 180 qm ein helles und modernes Drop-In Meditations- und Yogastudio entstanden.

02 Mindfood des Monats: Verletzungen vorbeugen

In puncto Verletzungsvermeidung am Bewegungsapparat ist eine Yogapraxis ebenfalls eine wichtige Hilfe. In unserer westlichen, häufig aggressiven Trainingsmentalität kämpfen wir meistens so lange, bis wir einen Schmerz verspüren oder sogar noch etwas darüber hinaus. Unsere Achtsamkeit kommt also meistens erst nach der verkehrten Bewegung oder der Überbelastung.