Hands-On: Yoga Hilfestellungen & Adjustments (20 Std.)

Werde ein/e Meister/in der Yoga-Hilfestellungen und Adjustments!

 

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um Deinen Unterricht auf ein neues Plateau zu heben und Deinen Klassen mehr Energie zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.

Dieses Training richtet sich an Yogalehrer, die einen soliden und sinnvollen Ansatz für praktische Hands-On in Gruppen- und Privatunterrichtsklassen umsetzen möchten. Ebenso ist es geeignet für Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Jeder Morgen beginnt mit einer PYI-Kata-Flow-Praxis, die extra so konzipiert ist, dass Du in einem sicheren und kreativen Umfeld Sicherheit bei den Assists  gewinnst. Wir werden mit Hilfe von faszialen Touch-Techniken tiefer in die korrekten Berührungen Deiner Yoga Schüler eintauchen. Am Nachmittag gehen wir ins Detail und üben die Yoga Hilfestellungen aller Asana Familien: Surya Namaskar, stehende Haltungen, Twists, gebundene Positionen, Rückbeugen, Arm-Balancen, Vorwärtsbeugen, regenerative Positionen und Savasana.

Wir werden gemeinsam erforschen, wie die Berührung  sowohl eine leistungsfähige als auch eine subtile Art und Weise sein kann, Dich tiefer mit Deinen Schülern zu verbinden. Gleichzeitig entsteht dabei in Dir ein praktisches Verständnis von Asana und Ausrichtung für Dich selbst und Deine Schüler.

Curriculum

  • Grundlagen der Yoga Assists
  • kostenloser Zugang zur Hands-On Online Mediathek zum Vertiefen & Wiederholen des Gelernten auch nach dem Training
  • Adjustments & Hilfestellungen für alle Yoga-Asanas
  • Personal Coaching Class – One to One Assists im Flow in einer Klasse
  • Yoga Community schaffen und erleben durch Partnerarbeit
  • Wie Du Deine eigenen Yoga-Assist & Adjustments kreierst

Im Training inklusive:

  • Onlinezugang zur Mediathek mit Erklärungsvideos & Präsentationen
  • ein Zertifikat über 20 Stunden Hands-On & Adjustment Modul
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training werden von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Trainingszeiten:

20-Stunden Ausbildung in 2 Tagen

Samstag, 02.11.2019, 07.30 – 16.00 Uhr
Sonntag, 03.11.2019, 08.00 – 17.30 Uhr

Die besten Hands-On Assists & Adjustments mit Dirk

Erfahre mehr über die Kunst der Hilfestellung im Yoga!

 

Hilfestellungen d.h. Hands-On Assists & Adjustments im Yoga schaffen eine korrekte Ausrichtung der Yogapositionen. Genieße ein tieferes Bewusstsein für die Ausrichtung in der eigenen Praxis. Nach diesem Workshop wirst Du ein Level erreicht haben, von dem Du gar nicht wusstest, dass es in Dir steckt!

Dirk zeigt Dir in diesem Workshop:

  • Wie Du selbständig einzigartige und neue Hands-on-Hilfestellungen entwickeln kannst.
  • Wie Du mithilfe von Hands-On Assists & Adjustments ein besseres und tieferes Verständnis für Deine Asana Praxis entwickelst.
  • Wie Du Deinen Körper durch gezielte Berührungen besser dehnen und ausrichten kannst.
  • Wie man manuelle Anpassungen der Positionen weitergibt und erläutert.
  • Viele neue effektive Hands-On Assists.

Geeignet für:

Yogapraktizierende & Yogalehrende, die ihre Yogakenntnisse vertiefen wollen oder eine Tätigkeit als Yogalehrer anstreben.