Let´s get ready for takeoff!
Fortgeschrittene Haltungen wie Armbalancen zu üben macht Spaß! Aber unsere Ambitionen, tiefer in diese Asana einzusteigen, können gerade bei Frauen auch langwierige Verletzungen verursachen. Mit der richtigen Biomechanik – speziell für den weiblichen Körper – öffnen wir Energielinien im Körper, die die Heilung fördern – nicht die Verletzung. Spezifische Maßnahmen in unserer Praxis helfen dem Körper, sich sicher zu fühlen und das Nervensystem zu entspannen. Dadurch können sich die Muskeln entspannen und wir können tief eintauchen.
Nutze die Armbalancen als therapeutische Übungspraxis, um Deinen Körper gesund zu halten und Deine Praxis voranzutreiben.
Nach diesem Armbalancen-Workshop mit Andrea weißt Du, was Du tun musst, um fliegen zu können, ohne abzustürzen.
