Johann Haslinger lief angeblich die Strecke Wien – Paris (1.400 km) auf seinen Händen. Aber welche Benefits hat die Übung des Handstands (im Sanskrit: Adho Mukha Vrksasana, was übersetzt so viel heißt wie: Der Baum, der auf dem Kopf steht) im Yoga?
… Weiterlesen "10 Mindfood des Monats: Der Handstand"Schlagwort: Asana
Entdecke in diesem Members Only Workshop neue Bewusstseins-Stufen in einer einzigartigen Licht- und Klangshow Experience mit Dirk!
Trete mit fein abgestimmten Songs, Crystal Singing Bowls sowie Klangschalen aus dem Bhutan Deine Reise nach innen an. Asana, Pranayama, Meditation, Farben und Klang bringen Dich in einem sicheren Raum in transzendente ungeahnte neue Bewusstseinszustände.
Dieser Workshop ist exklusiv für unsere Power Yoga Institute Mitglieder kostenlos! Bitte meldet Euch unten verbindlich an!
Eka Pada Koundinyasana sind Armbalancen, bei denen der Schwerpunkt mehr auf körperliche Weite als auf reiner Stärke liegt. Um diese Pose auszuführen, müssen wir den Glauben von Koundinya in uns selbst haben und das richtige Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit finden.
… Weiterlesen "11 Mindfood des Monats: Eka Pada Koundinyasa 2"
„Es war der größte Sprung aller Zeiten. Die Geschwindigkeit von Hanumans Sprung ließ die Blüten und Blumen in die Luft schweben und sie fielen wie kleine Sterne auf die wogenden Baumkronen. Die Tiere am Strand hatten so etwas noch nie gesehen; sie jubelten Hanuman zu, dann fing es in der Luft an zu brennen und rote Wolken flammten über den Himmel.“
… Weiterlesen "09 Mindfood des Monats: Hanumanasana"