Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

 


Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
  • Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
  • Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
  • Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
  • Chakrenlehre nach Paul Grilley
  • Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
  • Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
  • Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
  • Basics der faszialen Entspannungstechniken
  • Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
  • Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
  • Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
  • Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
  • Yin Yoga Übungspraxis

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 11.09.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 12.09.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 13.09.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

My Shanti Yoga: Workshops Faszienyoga & Selbstheilungskräfte mit Andrea und Dirk

Andrea und Dirk sind bei My Shanti Yoga in Nürnberg mit zwei Workshops zu Gast!

Samstag, 15. Februar 2020, 10.30-12.30 Uhr Faszienyoga Schulter- & Nackenschmerzen Ade mit Andrea

Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern? Mit Andrea konzentrierst Du Dich auf fasziale Übungen und Sequenzen, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen. Einfache, natürliche, flüssige Bewegungen kombinieren wir mit ausgesuchten Yoga Positionen. Wirkt ganz sicher – und hilft Dir, Dir selbst zu helfen.

 

Samstag, 15.02.2020, 14.00-16.00 Uhr Faszien, Yoga und Selbstheilungskräfte mit Dirk

Aktiviere die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch Movement, Entspannung und faszialer Ausrichtung. Die einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind. Schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.

Kosten:

45 Euro pro Workshop

Beide Workshops zusammen: 85 Euro

 

Weitere Informationen & Anmeldung: https://widget.eversports.com/w/arfiqm?event=116374&type=workshop https://widget.eversports.com/w/arfiqm?event=116374&type=workshop

 

Yin Yoga Summit

Lerne auf dem Yin Yoga Summit von Deutschlands führenden Experten alles rund um das Thema Yin Yoga und Faszien-Forschung!

DAS EVENT

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung eine der wertvollsten Qualitäten, die wir uns selbst schenken können.

Yin-Yoga lehrt uns, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder geerdet in der eigenen Mitte zu sein. Es ist die perfekte Ergänzung zu unserem dynamischen Leben und ein sanfter Weg zu mehr Flexibilität, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit mit uns selbst.

 

Erlebe zusammen mit uns die Schönheit des Yin-Yoga und erfahre, was es bedeutet, Yin&Yang in Einklang zu bringen.

Wir laden dich ein zu unserem einzigartigen Yin Summit: Einer spannenden Mischung aus harmonischen Yin-Klassen und theoretischem Input von unseren Experten.

Dirk wird mit folgendem Workshop dabei sein:

PRAXIS: YIN YOGA ZUR AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

THEORIE: DIE WAHRHEIT ÜBER DEHNUNG IM YIN YOGA

Wir freuen uns auf Dich!

Information & Anmeldung unter: www.yinsummit.de

Andrea und Dirk sind auf der XPLOSION 2019

Die XPLOSION 2019 – DAS GROSSE FINALE am 30.11.2019 in Hamburg

Nach 14 tollen, bewegenden, erfolgreichen Veranstaltungen – The Final X! Die Veranstalter der diesjährigen XPLOSION wollen es noch einmal richtig krachen lassen. Auf dass unsere Herzen vor Freude gemeinsam explodieren! Entfache mit uns am 30.11. in Hamburg ein Fitness Feuerwerk, das diesen Tag unvergesslich werden lässt.

Lass uns gemeinsam abrocken, tanzen, steppen, die Faszien stretchen, die Muskeln brennen, schwitzen, ans Limit gehen, abhängen, runterkommen und wieder durchstarten – und dabei coole Beats, heiße Rhythmen und chillige Klänge genießen.

Dafür sorgen in 11 Hallen über 30 hochkarätige Presenter, die aktuellste Trends, brandneue Choreographien und sportwissenschaftliche Innovationen mit im Gepäck haben.

Andrea und Dirk sind auf der XPLOSION 2019 mit folgenden Faszien-Yoga-Workshops dabei:

Faszien-Yoga für einen gesunden unteren Rücken mit Andrea

Wie bekommst du dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern?
Mit Andrea konzentrierst Du Dich auf fasziale Übungen und Sequenzen, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen. Einfache, natürliche, flüssige Bewegungen kombinieren wir mit ausgesuchten Yoga-Positionen.

Faszienyoga – Nacken- & Schulterschmerzen mit Dirk

Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen. Die gute Nachricht: Faszien-Yoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden Rücken aufzubauen und zu erhalten. Mit Dirk konzentrierst Du Dich auf sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken. Erlerne dabei neue Techniken für den Umgang mit Schmerzen.

Weitere Informationen und Tickets unter: https://www.my-xplosion.de

Faszienyogatherapie & Hypervolt gegen Schulter und Nackenschmerzen 2.0

Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern?

Mit Dirk konzentrierst Du Dich in diesem Faszienyogatherapie-Workshop auf fasziale Übungen und Sequenzen sowie den Einsatz des Hypervolts, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen.

Dirk stimuliert mit einer fein abgestimmten Übungspraxis und mit dem Hypervolt Deine Faszien. Hypervolt ist DAS neue, kabellose Vibrations-Massagegerät der Top-Athleten und besten Vereine der Welt. (In den USA war dieses Gerät innerhalb EINES Tages ausverkauft.)

Dirk hat gemeinsam mit dem Fascia Research Insititute eine Faszienyogatherapiepraxis entwickelt, die zum ersten Mal auch den Hypervolt in ausgewählten Hands-On Assists einsetzt. Dein Gewebe wird dabei mit bis zu 3200 Schlägen pro Minute behandelt. Muskelsteifheit und Muskelkater können gelindert werden und die Durchblutung, der Bewegungsumfang und die allgemeine Gesundheit des faszialen Gewebes kann sich verbessern.

ACHTUNG: Aufgrund der individuellen Behandlungspraxis von Dirk, können wir nicht mehr als 15 Plätze zur Verfügung stellen!

Faszienyoga bei Verletzungen und chronischen Beschwerden mit Dirk

Bilde Deine körpereigenen „Schmerzmittel“ mit Faszienyoga!

 

Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Schmerzen im unteren Rücken, Nacken, Schultern oder Knie. Die gute Nachricht: Faszien-Yoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden Körper aufzubauen und zu erhalten.

Faszienyoga Training mit Dirk

 

Durch diesen Workshop erhältst Du ein Verständnis dafür, wie:

  • Elemente aus dem Faszien-Yoga
  • tiefe fasziale Entspannungstechniken
  • und manuelle Lymphdrainage

die Schmerz-Bereiche Deines Körpers entlasten und lindern können.

Certified Faszien-Yoga-Training – YogaKitchen Düsseldorf

Faszien-Yoga Fortbildung mit Dirk

 

Faszien-Yoga ist das beste Tool im Yoga, um als Übende sowie als Lehrer ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie zu bekommen, was die Voraussetzung wiederum ist für individuell angepasstes Üben.

Dieses Programm schult Dich zum Faszienyoga-Experten mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis und des Yogaunterrichts.

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube Dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. Faszienyoga lässt sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und an anderen.

Faszienyoga Training mit Dirk Benneiwitz YogaKitchen Düsseldorf

Lehrinhalte des Faszien-Trainings

  • Faszienyoga Sequenzen
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Chi-Flow, Yin & Yang
  • Beweglichkeitstest
  • Gelenke und Bewegungsradius
  • Knochenstruktur unter der Körperoberfläche
  • Verständnis entwickeln für das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken
  • Logik von Adjustments und Variationen von Positionen
  • Transparenz im Zusammenspiel der Muskel- und Gelenkbewegungen in Yogapositionen
  • Muskeln und Faszien
  • Grundlagen der faszialen Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich

Wer kann beim Faszien-Training teilnehmen?

  • Yogalehrer
  • Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen
  • Therapeuten
  • Mediziner
  • Berater

Zertifizierung

15-Stunden-Yoga-Alliance-Zertifikat

Termine:

14.09.: 09:00-12:00 und 13:00-16:00 Uhr
15.09.: 08:00-11:00 und 12:30-15:30 Uhr

Preise

Frühbucherpreis bis zum 30.06.2019: 259,00 EUR danach: 299,00 EUR

Aus- und Fortbildungen können nicht mit einer KitchenCard bezahlt werden.

Anmeldung zum Certified Faszien-Training

Für die Teilnahme an unseren Aus- und Fortbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, da wir nur so sicher stellen können, dass für Dich auch eine Yoga-Matte frei bleibt.

Hier kannst Du Dich online zum Faszien-Training mit Dirk Bennewitz anmelden.

 

Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

 


Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
  • Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
  • Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
  • Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
  • Chakrenlehre nach Paul Grilley
  • Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
  • Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
  • Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
  • Basics der faszialen Entspannungstechniken
  • Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
  • Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
  • Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
  • Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
  • Yin Yoga Übungspraxis

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 30.08.2019: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 31.08.2019: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 01.09.2019: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Faszien-Yoga: Nacken- & Schulterschmerzen adé im Yogaloft Oldenburg

Verabschiede Dich von Deinen Schmerzen!

 

In diesem Workshop vermittelt Dirk östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Faszien-Yoga zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden Schulter- und Nackenbereiches.

Dieser Yoga-Workshop zeigt Dir:

• Sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Muskeln im Schulter-/Nackenbereich zu dehnen und zu stärken.

• Techniken für den Umgang mit Schmerzen.

• Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren.

• Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle im Schulter-/Nackenbereich.

Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Nacken- und Schulterschmerzen wie:

• Verspannte Muskeln

• Fehlstellungen der Wirbelsäule und/oder des Beckens

• Bandscheibenproblemen

• Zerrungen bei unkontrollierter, abrupter Bewegung Stress und/oder seelische Belastung

• Erkrankungen wie Fibromyalgie

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Nacken- und Schulterbereich unterstützen kann.

Buch & DVD Tipp:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Information & Anmeldung Yogaloft Oldenburg:

Workshop Poweryoga und Selbstverteidigung mit Dirk Bennewitz

Faszienyoga zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Cool Yoga Dortmund

80 Prozent unserer körperlichen Beschwerden entstehen im Kopf!

 

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

Die einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind. Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

 

 

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.

Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.

Information & Anmeldung unter:

https://www.coolyoga.de/workshopsevents/faszienyoga-zur-aktivierung-der-selbstheilungskraefte-mit-dirk-bennewitz-do/