Fitness Coach, Yogalehrerin und werdende Mutter Fernanda Brandao erzählt im Interview mit uns, wie sie zum Yoga kam, über ihre Yogalehrer Ausbildung bei Power Yoga Institute und wie sie ihre Zukunft mit ihrer kleinen Familie und im Yoga Business sieht.
… Weiterlesen "Yogalehrer Ausbildung bei Power Yoga Institute: Fernanda Brandao über ihren Weg zur Yogalehrerin & ihre Zukunft"Schlagwort: Power Yoga Institute
Power Yoga Institute versüsst die Wartezeit auf Weihnachten mit einem prall gefüllten Adventskalender: Vom 1. bis 24. Dezember 2018 verlosen wir täglich auf Facebook & Instagram ein tolles Geschenk.
… Weiterlesen "Peace & Presents – Power Yoga Institute Adventskalender 2018"
Ja, es ist wahr! Nach dem neuen Namen, dem kompletten Website-Relaunch folgt jetzt noch ein Highlight für die Power Yoga Institute Studios in Hamburg. Ab Februar 2019 wird es ein drittes Power Yoga Institute Studio am Mühlenkamp in Hamburg geben.
… Weiterlesen "Power Yoga Institute ist bald zu dritt!"Verabschiede Dich von Deinen Schmerzen!
In diesem Workshop vermittelt Dirk östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem Faszien-Yoga zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden Schulter- und Nackenbereiches.
Dieser Yoga-Workshop zeigt Dir:
• Sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Muskeln im Schulter-/Nackenbereich zu dehnen und zu stärken.
• Techniken für den Umgang mit Schmerzen.
• Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren.
• Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle im Schulter-/Nackenbereich.
Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Nacken- und Schulterschmerzen wie:
• Verspannte Muskeln
• Fehlstellungen der Wirbelsäule und/oder des Beckens
• Bandscheibenproblemen
• Zerrungen bei unkontrollierter, abrupter Bewegung Stress und/oder seelische Belastung
• Erkrankungen wie Fibromyalgie
Geeignet für:
Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Nacken- und Schulterbereich unterstützen kann.
Buch & DVD Tipp:
„Faszientraining mit Yin-Yoga“
„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“
Information & Anmeldung Yogaloft Oldenburg:
Workshop Poweryoga und Selbstverteidigung mit Dirk Bennewitz
Om dem innewohnenden göttlichen Wesen. In Indien hat dieses grosse zwölfsilbige Mantra eine weite Verbreitung gefunden.
Es ist ein Mukti oder Befreiungsmantra und führt uns in die bedingungslose Liebe.
Vom 2.-4. November findet Ihr Andrea & Dirk auf dem 9. Internationalen Hamburger Sport-Kongress 2018!
Andrea unterrichtet am Samstag, von 11.30 Uhr bis 13.00 Uhr den Workshop „Speed Meditation – Entspannung und Fokus für Gestresste“ und von 14.15-15.45 Uhr einen „Long, Slow, Deep“ Workshop.
Dirk unterrichtet am Samstag, von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr den Yoga-Workshop: „The Wall – das Geheimnis der tiefen Hüftöffner und Core Stabilität“ und von 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr den Workshop „Yoga Locomotion“.
Wir freuen uns auf Euch!
Weitere Informationen zum Hamburger Sportkongress findest Du unter: https://www.vtf-hamburg.de/hamburger-sport-kongress/
Lust auf pure Inspiration & ein unvergessliches Yoga-Wochenende?
Am 25. Mai 2019 ist es wieder soweit! Bryan Kest, der Begründer des Original Power Yoga kommt wieder exklusiv für ein Workshop-Weekend zu uns in die Hamburger Power Yoga Institute Studios.
Bryan Kest ist einer der gefragtesten und bekanntesten Yoga-Persönlichkeiten Amerikas. In seinem Studio in Los Angeles, Kalifornien, inspiriert und begeistert er täglich Hunderte von Menschen. Stars wie Drew Barrymore oder Jennifer Aniston schwören auf Bryans dynamischen und schweißtreibenden Unterricht!
Freut Euch auf ein ganzes Wochenende mit insgesamt 4 Sessions mit unserem Lehrer, Mentor und Freund Bryan Kest!
Termine:
Samstag, 25.05.2019; 10:00 Uhr – 12:30 Uhr (Original Power Yoga & Discussion)
This opening session will be part lecture and part physical practice — Bryan explains the objective of Power Yoga and the principles he’s learned teaching over 30 years. It’ll set the foundation for the entire weekend.
Samstag, 25.05.2019; 14:30 Uhr – 17.00 Uhr (Original Power Yoga)
This is chance to put into play all the principles discussed, as we participate in a complete, incredibly well-rounded asana practice.
Sonntag, 26.05.2019; 09:00 Uhr – 11:30 Uhr (Original Power Yoga)
This class will tie everything into an amazing asana/meditation practice. Be prepared for a few creative sequences and surprises!
Sonntag, 26.05.2019; 14.00 Uhr – 16.30 Uhr (Long Slow Deep)
Grand Finale! This will be the infamous „Long Slow & Deep“ (LSD) class – a Yin Yoga series and perfect complement to whole weekend.
Wir empfehlen alle Sessions zu üben, um hautnah die ganzheitliche & intensive Erfahrung dieses Trainings zu erleben. Aber natürlich sind die Sessions bei Bedarf auch einzeln buchbar und bauen nicht aufeinander auf.
Alle Levels willkommen!
Mehr über Bryan Kest und seine DVDs für Dein Power Yoga Training findest Du HIER.
Power, Leidenschaft & Inspiration!
Wir freuen uns Jo Feghale aus Südafrika wieder bei uns auf der Matte zu haben.
Jo unterrichtet als unser International Guest Teacher vom 04. – 28. November 2018 ihre wundervollen Yoga-Klassen bei Power Yoga Institute.
Alle Yoga-Kurse mit Jo findet Ihr in unserem Kursplan