Power Yoga & Selbstverteidigung (25 Std.)

Ein Wochenende, das Dein Leben verändern kann!

 

Erlebe ein Wochenende, das Dein Leben verändern kann! Du hast ein mulmiges Gefühl, wenn Du zum Beispiel nachts unterwegs bist oder auf die U-Bahn wartest, um von einem Konzert oder einer Party nach Hause zu fahren. Lass Dich nicht von Deiner Angst vor Gewalt einschränken, sondern nehme Deine Sicherheit selbst in die Hand! Lerne, was Du tun kannst, wenn Dich jemand belästigt oder verfolgt!

 

Was Du lernst!

In diesen 3 Tagen lernst Du Dich in nachgespielten geschützten Situationen selbst besser kennen. Du erfährst durch praktische Übungssequenzen aus dem Power Yoga und der Selbstverteidigung einfache Maßnahmen, die sofort in einer kritischen Situation greifen können.

Durch Power Yoga bekommst Du ein sicheres Gefühl, auf Deine Intuition zu hören und auf souveräne Art und Weise, Deine Grenzen zu setzen. Intuition hilft bei der Erkennung einer Gefahr und bei der Suche nach Sicherheit.

Curriculum:

  • Power Yoga & Martial Arts Übungsflows
  • Visualisierung, strategisch denken & konsequent handeln
  • Meditation & Atemübungen zum Fokussieren & Zentrieren
  • Nachgespielte geschützte Situationen
  • Souveräner Umgang mit Konfliktsituationen

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Power Yoga & Selbstverteidigung
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende (Männer & Frauen), die ihr Wissen vertiefen wollen. Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 31.07.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 01.08.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 02.08.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Yoga Wheel Training (25 Std.)

Werde Yoga Wheel Experte in 3 Tagen!

 

Entdecke das Yoga Wheel als tolles Hilfsmittel, das Dich und Deine Schüler in kurzer Zeit wieder in Richtung einer individuellen Yogahaltung verhelfen kann.

Nicht nur, dass Du mit dem Yoga Wheel Deine Flexibilität im ganzen Körper erhöhst und Deine Rückbeugen- und Umkehrhaltungspraxis verbesserst. Vielmehr ist dieses Hilfsmittel eine therapeutische Bereicherung in Deiner Yogapraxis oder Deinem Unterricht. Es sorgt für jede Menge Abwechslung und lädt zu neuen kreativen Haltungen ein.

Was Du lernst:

In diesen 3 Tagen lernst Du den sicheren, verletzungsfreien Einsatz des Wheels bei Dir selbst und Deinen Schülern. Du erfährst wie Du Yoga Wheel Asanas anatomisch aufbaust und sie sicher unterrichten kannst.

Wir erarbeiten mit Dir kreative Übungssequenzen, die Deinen Nacken entspannen und Deine Schultern mobilisieren, Deine Hüftbeuger und Oberschenkel dehnen sowie Rückenschmerzen lindern.

Wir stellen Dir für das Training ein Wheel kostenlos zur Verfügung (solange der Vorrat reicht). Wenn Du bereits ein Wheel hast, bringe es gerne mit.
Bei uns im Studio kannst Du auch Wheels für die Praxis zuhause kaufen.

Curriculum:

  • Yoga Wheel Übungsflows (Level 1, Level 2 und Level 3)
  • Aufbau von Yoga Wheel Kursen und Workshops
  • Aufbau von Yoga Wheel Asanas
  • Therapeutische Übungspraxis mit dem Yoga Wheel
  • Yoga Wheel Hands-On-Asssists

Im Training Inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Yoga Wheel Training
  • kostenloser Zugang zum Yoga Wheel Online Training mit Dirk und Andrea (Wert: 147 Euro)
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner. Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 26.06.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 27.06.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 28.06.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

 

Original Yin Yoga & Yoga Nidra Teacher Training Teil 2 (25 Std.)

Erfahre Freiheit und Gesundheit!

 

Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und ihn nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. „Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür für die individuelle funktionelle Anatomie jeden Schülers zu verschaffen.“

Das Original Yin Yoga Programm erfahrt Ihr in diesem Training mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis.

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschließe neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, ausser sich zu entspannen. Yin Yoga & Yoga Nidra lassen sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und anderen.

Inhalt Teil 2:

  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Sequenzen
  • Lerne eigene Yin Yoga Skripte zu erstellen
  • Aufbau eines Yin Yoga Workshops
  • Yin Yoga bei Rücken – und Nackenschmerzen
  • Yin Yoga bei Knieschmerzen
  • Korrektur von Fehlhaltungen und Festhalte-Mustern
  • „Stiff-White-Guy“ Yin-Yoga-Übungs-Sequenz
  • Yin Yoga Pranayama
  • Yin Yoga in Verbindung mit Chakren & Meridianen
  • Unterschied zwischen Yin Yoga und Restorative Yoga
  • Therapeutische Vorteile von Yin Yoga & Yoga Nidra
  • Sprachqualität, Tempo, Musik und Requisiten für Yin Yoga & Yoga Nidra
  • Yoga Nidra in der Tiefe der Yoga Tradition und westlichen Wissenschaft
  • Unterschied zwischen Yoga Nidra und anderen Entspannungsmethoden
  • Verständnis und Verkörperung der 5 Koshas
  • Die Bedeutung des Bewusstseins und Präsenz mit dem Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Weisheit
  • Schlüsselbegriffe der Yoga-Shastras

Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst.
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit.

Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden.

Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben können.

25-Stunden Ausbildung in 3 Tagen – Inklusive Handbuch-Teil 2

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden, 50 Stunden 75 Stunden in Yin Yoga & Yoga Nidra
  • ein Trainingsmanual von Qbi, Dirk und Eric zusammengestellt.
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training werden von Power Yoga Germany zur Verfügung gestellt.
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).

Original Yin Yoga; Yoga Nidra Teacher Training Teil 1 (25 Std.)

Werde Yin Yoga Experte!

 

Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist.

Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür für die individuelle funktionielle Anatomie jeden Schülers zu verschaffen.

Das Original Yin Yoga Programm, das Dirk und Andrea direkt von Paul & Suzee gelernt haben, erfahrt Ihr in diesem Training mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstration. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Yogapraxis.

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, ausser sich zu entspannen. Yin Yoga & Yoga Nidra lassen sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes „begriffen“ werden – an uns selbst und anderen.

Inhalte Teil 1:

  • Yin & Yang Yoga Übungspraxis
  • Yin Yoga Sequenzen
  • Lerne eigene Yoga Nidra Skripte & Texte zu schreiben
  • Aufbau einer Yin Yoga Klasse
  • Energiekurve der Übungspraxis
  • Chi-Flow
  • Beweglichkeitstest
  • Gelenke und Bewegungsradius
  • Knochenstruktur hinter der Körperoberfläche
  • Verständnis entwickeln für das Zusammenspielen von Muskeln und Gelenken
  • Logik von Adjustments und Variationen von Positionen
  • Transparenz im Zusammenspiel der Muskel- und Gelenkbewegungen in Yogapositionen
  • Muskeln und Bindegewebe und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bzgl. Rückenschmerzen
  • Grundlagen der Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich
  • Yoga Nidra Modifikation für Praktizierende mit spezifischen Themen
  • Maßgeschneiderte Yoga Nidra Texte für bestimmte Altersgruppen und Jahreszeiten

 

Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst.
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit.
Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden.
Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben können.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. kann man erst Teil 5, dann Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden, 50 Stunden, 75 Stunden, 100 Stunden oder 125 Stunden in Yin Yoga & Yoga Nidra
  • ein Trainingsmanual von Qbi und Dirk zusammengestellt
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training werden von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende,die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

 

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“

„Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Ayurveda für die ganze Familie (25 Std.)

Happy Life with Yoga & Ayurveda!

 

Jeder will nur das Beste für seine Familie! Doch, wenn einer in der Familie krank wird, ist es häufig schwer zu wissen, was eigentlich zu tun ist. Sowohl Ayurveda als auch Yoga bieten erstaunlich einfach und schnell umsetzbare Lösungen.

Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga, ist ein altes ganzheitliches Wellness- und Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. In diesem einzigartigen Training, behandeln wir die häufigsten und auch die weniger bekannten gesundheitlichen Herausforderungen, aus der ayurvedischen Perspektive der 4 Lebensphasen. Von ADHS bis zur Fettleibigkeit.


Vormittags üben wir eine Yogapraxis nach ayurvedischen Richtlinien und studieren die Grundlagen der körperlichen Selbstversorgung in Bezug auf ayurvedische Ernährung und Kräuter, sowie Behandlungen für Haut, Haare und Körper.
Nachmittags arbeiten wir mit den subtileren ayurvedischen Praktiken wie Meditation, Pranayama und interaktiven Lectures.

Curriculum:

  • Einblicke in den Geist-Körper-Typ Deines Kindes
  • Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung von Krankheiten
  • Gesunde, schnelle, einfache Rezepte, die der ganzen Familie schmecken
  • Stressabbau für die ganze Familie
  • ayurvedische Heilmittel für die häufigsten Kinderkrankheiten
  • die Rolle der Verdauung für ein geistiges und körperliches Gleichgewicht
  • Möglichkeiten Ihre Familie vor Umweltgiften zu schützen
  • Dinacharya und Ritucharya

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Ayurveda Training
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Dieses Training ist für alle Yogis, Eltern, Körpertherapeuten & Yogalehrer geeignet. Es ist aber auch jeder willkommen, der bereit ist, in ein gesünderes, glücklicheres Leben zu wechseln – es ist keine vorherige Erfahrung mit Ayurveda notwendig.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 25.10.2019: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 26.10.2019: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 27.10.2019: 8.00 bis 17.00 Uhr

Self-Care, Meditation & Yoga für Mütter und Väter (25 Std.)

Von der Selbstaufopferung zur Selbstfürsorge – Self-Care macht glücklich!

 

Im schnellen Alltag passiert es als Mutter oder Vater leicht, sich selbst aus den Augen zu verlieren. Ein voller Kalender, aufregende Projekte,  und ein Lifestyle „on the go“ nimmt uns die Zeit, um der Selbstgesinnung Relevanz zu geben. Überbelastung kann zu Schlafschwierigkeiten, hormonellem Ungleichgewicht, Angst und sogar, durch eine Art „emotionaler Unterernährung“, zu Gewichtszunahme führen.

In diesem Modul lernst Du, was Du für Dich und Dein Kind tun kannst, in dem Du Dich von falsch verstandener Selbstaufopferung zur Selbstfürsorge – dem Self-Care –  bewegst. Tägliches Self-Care – geschickt und zeitsparend –  in den Alltag integriert, reduziert den Stress, erhöht die Produktivität und macht glücklich, belastbar und zufrieden.

Dieses Modul ist für alle geeignet, die sich mehr um sich selbst kümmern möchten und dabei ausgeglichene, selbstbewusste Kinder großziehen wollen. Ein Wochenende, dass die Sicht auf Dein Leben verändern kann.

Curriculum:

  • Yoga- & Meditationspraxis
  • Wenn nix mehr geht: Self-Care im turbulenten Alltag.
  • Verbindungen schaffen, wenn es aussichtslos scheint: Wutanfälle und Grenzüberschreitungen.
  • Wie man Schuldgefühle und Märtyrertum los wird.
  • Yoga- und Meditation mit Deinem Kind.
  • Tools für einen bewussteren, individuelleren Erziehungsstil
  • Eltern / Kind Beziehungen aufbauen, die sich auf geteilte Verantwortung und tief gehende Kommunikation konzentrieren
  • Von Überwältigung und Erschöpfung zu einem Leben voller Freude, Sinn und echter Verbindung mit unseren Kindern.

    Im Training inklusive:

    • ein Zertifikat über 25 Stunden Self Care Yoga Konzept
    • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
    • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
    • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
    • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

    Geeignet für:

    Eltern, künftige Eltern, Alleinerziehende, Oma, Opa, Erziehungsberater & Yogalehrer

    Workshopzeiten:

    Freitag,: 9.00 bis 17.00 Uhr

    Samstag: 8.00 bis 16.00 Uhr

    Sonntag: 8.00 bis 17.00 Uhr

 

 

Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der 4 grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • Während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Curriculum:

  • Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
  • Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
  • Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
  • Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
  • Chakrenlehre nach Paul Grilley
  • Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
  • Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
  • Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
  • Basics der faszialen Entspannungstechniken
  • Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
  • Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
  • Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
  • Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
  • Yin Yoga Übungspraxis

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 30.08.2019: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 31.08.2019: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 01.09.2019: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Prä- und Postnatal Yoga Teacher Training (25 Std.)

Entspannt durch und nach der Schwangerschaft!

 

Prä- und Postnatale Yogakurse sind beliebter als je zuvor, und wir wissen, dass es einen Mangel an qualifizierten Lehrern in diesem Bereich gibt. Viele Frauen entdecken Yoga zum ersten Mal während ihrer Schwangerschaft. Es macht Freude, sie zu unterstützen und zu erkennen, dass viele von ihnen, Dir vertrauen und ihre Yogapraxis auch nach der Geburt bei Dir fortsetzen.

Es deckt alle Aspekte des Yoga in der Schwangerschaft und der Phase danach ab.
Eine Kombination aus praktischem Training, anatomischem Wissen sowie hochwertigen Kursmaterialien mit jeder Menge Unterrichtsvorschlägen wird Dich darauf vorbereiten, werdende Mamas sowie in der Zeit nach der Geburt mit Yoga zu begleiten.

Curriculum:

  • Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen mit Mamas (mit oder ohne Baby)
  • Modifikationen und individuelle yogatherapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden
  • Yogaklassen-Aufbau in den verschiedenen Trimestern und unterschiedlicher Yogavorerfahrung
  • Pränatale Anatomie und Entwicklung des Fötus
  • Yoga für Paare zur Geburtsvorbereitung
  • Yoga bei Mehrlingsschwangerschaften
  • Postnatal Yoga nach Sectio (Kaiserschnitt)
  • Bonding, Kontraindikationen, Do’s & Don’t’s
  • Pranayama, Meditation, Visualisierung, Entspannung

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Prä- und Postnatal Teacher Training
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre

Geeignet für:

Yoga-Lehrer, Personal Trainer, Hebammen, Heilpraktiker, Mediziner, interessierte schwangere Frauen, die Ihre Praxis fortsetzen möchten.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 09.08.2019: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 10.08.2019: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 11.08.2019: 8.00 bis 17.00 Uhr

Power Yoga und Selbstverteidigung im Yogaloft Wedel

Power Yoga meets Selbstverteidigung!

 

In diesem Workshop lernst Du, durch Power Yoga und Selbstverteidigung auf Deine Intuition zu hören und auf souveräne Art und Weise, Deine Grenzen zu setzen.
Intuition hilft bei der Erkennung einer Gefahr und bei der Suche nach Sicherheit. Dieser 6. Sinn ist ein verstärktes Bewusstsein zu Deiner äußeren Umgebung.

Lerne Dich selbst besser kennen und erfahre durch praktische Übungssequenzen aus dem Power Yoga und der Selbstverteidigung von Dirk, einfache Maßnahmen, die sofort in einer kritischen Situation greifen können.

Sei pro-aktiv, nicht reaktiv!
Schaue der Realität ins Auge und sei vorbereitet!

 

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du unter: https://yogaloftwedel.de/event/workshop-poweryoga-und-selbstverteidigung-mit-dirk-bennewitz/