Kostenlose Info-Session zum Basis Teacher Training

Du möchtest Yogalehrer/in werden? Dann mache den nächsten Step!

 

Wir unterrichten vom 01.02.2020 – 07.06.2020 bereits zum 15. Mal das Basis Yoga Teacher Training in Hamburg. Voraussetzungen für dieses Training sind Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen. Unser erfahrenes Lehrerteam wird Dich auf einer Reise zu Dir selbst begleiten, mit Dir die vielfältigen Aspekte des Yoga entdecken und Dein Leben bereichern.

Durch Asana, Selbsterforschung, Gruppendiskussionen und Studieren der Yoga Philosophie (Yoga-Sutren) wirst Du Fähigkeiten in Dir entdecken, die Dich ein Leben lang inspirieren werden.

Kostenlose Info-Session zum Basis Teacher TrainingAndrea Kubasch und Dirk Bennewitz haben ein Ausbildungsprogramm entwickelt, dass Dich dazu inspiriert, mutig nachzudenken und aus Deiner eigenen Yogapraxis nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu unterrichten.

Inhalte:

  • Komme vorbei und kläre Deine offenen Fragen!
  • Leichte Asana Praxis
  • Bringe Deine Yogamatte, bequeme Sportkleidung, einen Notizblock und einen Stift mit.

Diese Informationsveranstaltung ist keine Pflichtveranstaltung für das Teacher Training!

Hier findest Du weitere Informationen zu unserer Yogaausbildung! 

Kostenlose Anmeldung:

Du kannst Dich unten direkt kostenlos zur Info-Session anmelden.

 

LIVESTREAM & LIVE IM STUDIO: ENTSPANNTE ELTERN – ENTSPANNTE KINDER MIT ANDREA UND HEBAMME VIKTORIA

Wie wir Kinder achtsam großziehen, indem wir Veränderung in uns selbst zulassen!

Dies ist kein weiterer Eltern-Kind-Yoga- Workshop, der verschiedene Verhaltensstrategien und irgendwelche Yogapositionen als Lösung anbietet.
Wenn Du Mutter, Vater oder Erziehungsberater/in bist und bereits zahlreiche Methoden zur schnellen Problemlösung ausprobiert hast, wirst Du wissen, dass diese nicht funktionieren. Sie stammen nämlich aus derselben Quelle wie die Probleme selbst – dem Unbewussten.

Dieser Workshop ist für alle Eltern geeignet, die ausgeglichene, verantwortliche Kinder großziehen wollen. Die Überraschung dabei ist, dass die bevorstehende Arbeit, um dieses Ziel zu erreichen, bei uns Eltern selbst liegt. Nur wenn wir uns unerschrocken dem Unbekannten öffnen, um uns selbst zu verwandeln und zu entwickeln, können wir unsere Kinder ganzheitlich und gesund aufziehen.

Entspannte Eltern - Entspannte Kinder mit AndreaNach diesem Workshop mit Andrea Kubasch und Hebamme Viktoria Nickel

  • Kennst Du die entscheidenden Tools, um Dich täglich für einen bewussteren Erziehungsstil zu entscheiden.
  • Bringst Du Körper, Geist & Seele in einem neuen erzieherischen Paradigma zusammen.
  • Kannst Du Dich und Dein Kind dabei unterstützen, Beziehungen aufzubauen, die sich auf geteilte Verantwortung und tief gehende Kommunikation konzentrieren.
  • Weißt Du, wie Du eine Atmosphäre von Offenheit, Respekt und Empathie förderst.
  • Hast Du Deinem Kind das größte Geschenk gemacht – eine bewusste Mutter oder ein bewusster Vater, bewusste Großeltern oder Erziehungsberater/innen zu werden.

Geeignet für:

Alle Eltern, künftige Eltern, Alleinerziehende, Oma, Opa & Erziehungsberater/innen von heute, die sich der Erziehung der Kinder von morgen widmen.

Bringe Deine Yogamatte, bequeme Sportkleidung, Stift und Notizblock mit.

 

Livestream: Hands-On – Yoga Hilfestellungen & Adjustments (20 Std.)

Werde ein/e Meister/in der Yoga-Hilfestellungen und Adjustments!

 

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um Deinen Unterricht auf ein neues Plateau zu heben und Deinen Klassen mehr Energie zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.

Dieses Training richtet sich an Yogalehrer, die einen soliden und sinnvollen Ansatz für praktische Hands-On in Gruppen- und Privatunterrichtsklassen umsetzen möchten. Ebenso ist es geeignet für Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen oder als Therapeut, Berater, Mediziner usw. tätig sind.

Hands-On: Yoga Hilfestellungen & Adjustments (20 Std.)

Jeder Morgen beginnt mit einer PYI-Kata-Flow-Praxis, die extra so konzipiert ist, dass Du in einem sicheren und kreativen Umfeld Sicherheit bei den Assists  gewinnst. Wir werden mit Hilfe von faszialen Touch-Techniken tiefer in die korrekten Berührungen Deiner Yoga Schüler eintauchen. Am Nachmittag gehen wir ins Detail und üben die Yoga Hilfestellungen aller Asana Familien: Surya Namaskar, stehende Haltungen, Twists, gebundene Positionen, Rückbeugen, Arm-Balancen, Vorwärtsbeugen, regenerative Positionen und Savasana.

Wir werden gemeinsam erforschen, wie die Berührung  sowohl eine leistungsfähige als auch eine subtile Art und Weise sein kann, Dich tiefer mit Deinen Schülern zu verbinden. Gleichzeitig entsteht dabei in Dir ein praktisches Verständnis von Asana und Ausrichtung für Dich selbst und Deine Schüler.

Curriculum

  • Grundlagen der Yoga Assists
  • kostenloser Zugang zur Hands-On Online Mediathek zum Vertiefen & Wiederholen des Gelernten auch nach dem Training
  • Adjustments & Hilfestellungen für alle Yoga-Asanas
  • Personal Coaching Class – One to One Assists im Flow in einer Klasse
  • Yoga Community schaffen und erleben durch Partnerarbeit
  • Wie Du Deine eigenen Yoga-Assist & Adjustments kreierst

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Wir werden dieses 20 Stunden Training ganz exklusiv als Offline- und Online-Modul anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, dieses Training auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 20 Stunden Hands-On & Adjustment Modul
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen

Trainingszeiten:

20-Stunden Ausbildung in 2 Tagen

Samstag, 31.10.2020, 08.00 – 16.30 Uhr
Sonntag, 01.11.2020, 08.00 – 16.30 Uhr

Yoga und Deine bewusste Ernährung mit Andrea

Du hast schon viele Male Deine Ernährung versucht umzustellen und jetzt soll es endlich klappen!

 

Egal ob vegan, paleo, raw food oder gutbürgerlich, viele dieser Ernährungsmethoden reichen nicht aus, wenn Du wirklich entgiften, Gewicht verlieren und fit werden möchtest.

Yoga und Deine bewusste Ernährung mit Andrea

In diesem Workshop zeige ich Dir:

  • wie Du Heißhunger-Attacken für immer beendest
  • wie Du Deinen Kalorienverbrauch im Blick behältst
  • wie Du Deinen Schrank, Deine Küche und Dein Leben reinigst
  • wie Du auf wirklich gesunde Art und Weise detoxt
  • wie Geschäftsreisen, Feiertage o.a. Events & Personen Deine gesunde Ernährungsweise nicht mehr beeinflussen werden
  • wie Du Deine Beziehung zum Essen für immer verändern kannst.

Zusammen mit gleichgesinnten Yoginis und Yogis wirst Du in diesem Workshop nicht die neueste Ernährungsmethode erlernen, sondern mithilfe einer sanften Yogaübungspraxis und einer interaktiven Lecture Dein Bewusstsein für Deine Ernährung schärfen und sofortige Ergebnisse bemerken.

Geeignet für alle Levels!

In 3 Schritten zum Handstand mit Dirk

Handstand ist nicht nur eine Yoga Position, sondern eine neue Beziehung zu Deinem Körper und Deinem Geist!

 

Wenn Du… 

  • den Handstand noch nicht kannst,
  • Angst vor ihm hast,
  • eine unregelmäßige Praxis hast,

dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich.

 

In 3 Schritten zum Handstand

Dirk zeigt Dir die 3 wichtigsten Skills, um den Handstand zu meistern.

Nach diesem Workshop…

  • wirst Du ein neu gefundenes Körperbewusstsein haben
  • wirst Du Stärke in Bereichen entwickeln, die Dir bislang unbekannt waren.
  • kannst Du Muskelaktionen gezielt koordinieren, die als Endergebnis einen Handstand ergeben.

Faszienyoga gegen Rückenschmerzen mit Dirk

Ein von Dirk und Andrea entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN auf der DVD Faszien-Yoga und ihrem Buch Faszientraining mit Yin Yoga

 

Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die gute Nachricht: Faszienyoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.
Faszienyoga gegen Rückenschmerzen mir Dirk Bennewitz

In diesem Workshop lernst Du:

  • sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszienyoga, um Deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken
  • Techniken für den Umgang mit Schmerzen
  • Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei  individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren
  • Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle.

Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Rückenschmerzen wie:

  • Beckenschiefstand
  • Dysfunktionen im Ilio-Sakral-Gelenk
  • Bandscheibenproblemen.
Dirk vermittelt in diesem Workshop östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden Rückens.

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Rücken unterstützen kann. Alle Levels können dabei sein!

LIVESTREAM & IM STUDIO: Faszienyoga zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Dirk im YogaLoft Oldenburg

80% unserer körperlichen Beschwerden entstehen aus dem Kopf!

 

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop mit Dirk im YogaLoft Oldenburg aktiviert die Selbstheilungskräfte Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

Die einzigartige Yoga-Sequenz führt Dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind.

Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.

Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.

Geeignet für:

Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yogalehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten.

 

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Und zwar werden wir diesen Workshop ganz exklusiv als Offline- und Online-Workshop anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, diesen Workshop auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

 

Hier findest Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden!

 

LIVESTREAM: DEEP DIVE – DIE ANDERE WELT DES YOGA – 20 STD. MODUL INKLUSIVE TEILNAHME AN DER 1. MINDFUL-MEDITATION CONFERENCE HAMBURG 2020

Bist du bereit für das tiefe Eintauchen in die Welt der subtileren und mysteriöseren Aspekte von Yoga und Heilung?

 

Aufgrund der aktuellen Situation, kannst Du das Modul Deep Dive
  • entweder ganz regulär im Studio vom 17. – 18.10.2020 in Hamburg absolvieren
  • und/oder vom 09. – 10.05. mit Andrea & Dirk online im Livestream teilnehmen.
  • oder beide Optionen nutzen, d.h. das Deep Dive Modul im Livestream vom 09.05. – 10.05. und am 17. – 18.10. im Studio absolvieren!
WICHTIG: Auch für die Online-Ausbildung erhältst Du ein Diplom und die Online-Ausbildung ist auch von der Yoga Alliance anerkannt!
Wolltest Du schon immer mehr erforschen als „nur“ Asana? Dieses 20 Stunden Modul bietet Dir die Gelegenheit, Deine Praxis und Deinen Unterricht auf die nächste Stufe des Fachwissens zu bringen. Wir werden unseren Körper dazu benutzen, um über die Ebenen des feinstofflichen Körpers hinauszugehen, so wie es in den alten Yogatexten beschrieben wird. In unserer gemeinsamen Zeit üben wir, wie wir äußere Umstände in unseren inneren Landschaftsgedanken verändern und dadurch Emotionen und Muster befreien.

LIVESTREAM: DEEP DIVE - DIE ANDERE WELT DES YOGA - 20 STD. MODUL INKLUSIVE TEILNAHME AN DER 1. MINDFUL-MEDITATION CONFERENCE HAMBURG 2020

Wir beobachten unseren Körper in Bewegung und decken Hinweise auf energetische Widerstandsbereiche auf. Du bekommst einen energetischen Werkzeugkasten an die Hand mit dem Du Dir selbst und anderen weiterhelfen kannst. Befreie Dich von dunklen, schweren Energien und erhöhe Deine Schwingung durch Kriyas und Meditationstechniken.
Diese 2 Tage umfassen ein tiefes Eintauchen in Dein energetisches Labor, um Dich ganz dicht an Spirit und Bliss heranzuführen. Zudem ist die Teilnahme an der 1. Mindful-Conference Hamburg am 26. September 2020 in diesem Workshop inklusive!

Curriculum

  • Körper energetisch lesen und neu ausrichten
  • Energetischer Werkzeugkasten – Pranayama, Mantra,  Mudra, Meditation, Kriyas
  • Koshas & Vayus
  • Körper energetisch lesen und neu ausrichten
  • Schamanischer Werkzeugkasten – Meditationen, Lichtsprache & Räucherungen
  • Eine große Vielfalt an Themen von der 1. Mindful-Meditation Conference Hamburg

Deine Online-Vorteile:

  • Du kannst alle Übungen mehrfach wiederholen
  • Du kannst zeitnah auch nachträglich in unserem Online-Studio auf die Inhalte zurückgreifen und Lectures so oft wiederholen, wie Du möchtest.
  • Die Yoga Alliance genehmigt derzeit Online-Schulungen als Contact-Stunden, d.h. Du bekommst auch nur mit den Online-Inhalten Dein Diplom
  • Du hast im Grunde die Ausbildung doppelt, erst Online im Livestream (oder wann immer es Dir später passt  als Aufzeichnung) sowie live im Hamburger Power Yoga Institute Studio!
WICHTIG! Alleine dieses Online Modul zählt 20 Std. und man bekommt  auch nur für die Online Version  die volle Stundenzahl der Yoga Alliance und ein Diplom. 

Im Training inklusive:

Referenten der 1. Mindful-Meditation Conference (verschoben vom 09.05. auf 26.09.2020):

Andrea Kubasch
Dirk Bennewitz
Derric Harris
Esther Kochte
Vilas Turske
Maya Fiennes
Frederike Barow
Nathalie Manthey

Power Yoga Einsteiger Workshop

Power Yoga Beginner? Gar kein Problem!

 

Die 2-stündige praktische Einführung mit Sue in die Grundprinzipien des Power Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige, schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.


Power Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen und uns gut zu fühlen.

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Schon nach ein paar Minuten merkt man, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch.

Geeignet für:

Absolute Yoga-Anfänger & Yogaübende, die seit 1-3 Monaten bei PYI üben.