Livestream & Live im Studio: Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

Höre Deinem Körper zu!

 

Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper.

Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann.

Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen und fasziale Entspannungstechniken mit Händen und Hilfsmitteln auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapieerkenntnisse anzuwenden.

 


Die westlichen Faszienstudien und die indische Chakrenlehre zählen zu den Schätzen des menschlichen Wissens. Wir werden die alten Quellen studieren ebenso wie moderne wissenschaftliche Untersuchungen, um Nachweise für die Existenz und Funktionsweise der Faszien, Chakren und des Chi zu finden.

Alle vier Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).
Gestützt auf die effektivsten Aspekte der persönlichen Yoga Übungspraxis, befasst sich dieser Teil der Ausbildung mit der Zukunft des Yogaunterrichtens und des Yoga.

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • Dieses 25 Stunden Modul ist auch online im Livestream von der Yoga Alliance anerkannt. Die Übertragung findet via Zoom statt.

Curriculum:

  • Ursachenforschung, wodurch der Yogaübende in der Beweglichkeit eingeschränkt ist
  • Untersuchung unterschiedlicher Diagnosetools
  • Bewegungseinschränkungen durch motorische Kontrolle oder Bindegeweberestriktionen
  • Lerne detailgenauere Yoga Assists zu geben
  • Unterschiedliche Qualitäten des faszialen Gewebes
  • Einführung in die 4 anatomischen Grundzuglinien im Körper, die unsere Yogapraxis beeinflussen
  • Verständnis der Aufgabe der Faszien im Körper
  • Basics der faszialen Entspannungstechniken
  • Body Reading des menschlichen Skelettes durch beugen, kippen, verschieben und rotieren
  • Die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Faszientraining
  • Mulitmediale Untersuchung des faszialen Bewegungsapparates
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen für besondere körperliche Bedürfnisse
  • Sequenzieren von Yin Yoga Positionen in Kombination mit dem Foamroller
  • Yin Yoga Foam Rolling Übungspraxis
  • Yin Yoga Übungspraxis

Jetzt auch im Livestream dabei sein!

Die jetzige eingeschränkte Situation öffnet für unser Studio ganz neue Horizonte! Und zwar werden wir dieses 20 Stunden Training ganz exklusiv als Offline- und Online-Modul anbieten! Du hast jetzt also die Möglichkeit, dieses Training auch in Deinen eigenen vier Wänden zu machen. Und zwar im Livestream via Zoom!

Geeignet für:

Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!
Gegebenfalls braucht nur ein Urlaubstag genommen werden.

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 11.09.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 12.09.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 13.09.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

Buchtipp:

Folgendes Buch und folgende DVD, empfehlen wir zur Vorbereitung auf das Training. Beides kann auf Wunsch gleich hier bestellt werden:

„Faszientraining mit Yin-Yoga“ 

Fit for Fun – Faszien-Yoga – gesünder, beweglicher und schöner werden“

Body & Mind Winter Cleanse mit Andrea und Dirk

Tanke neue Energie für 2020!

An alle Ausreden!

Alle Giftstoffe und Selbstzweifel!

Und alle Ängste vor dem Unbekannten.

Ihr habt in unserem Leben zu viel Platz eingenommen!

Es ist Zeit zu gehen!

Wir sagen Tschüß 2019 und starten mit neuer Energie ins Jahr 2020!

 

Unser Body & Mind Cleanse ist ein inneres & äußeres Reinigungsprogramm, welches Du ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen kannst.

Mach mit, verändere Deinen Lebensstil und überwinde die Abhängigkeit von schlechten Gewohnheiten!

Body & Mind Cleanse Winter Workshop

Du bekommst:

  • Jede Menge fein aufeinander abgestimmte Yogaübungen um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln
  • Achtsame Rituale & Wellness-Tools
  • Yogische Nahrungsergänzungsmittel-Tipps zum Wiederaufladen und Wiedererlangen Deiner Energie
  • Leicht zu befolgende Food-Tipps für entzündungshemmende Ernährung

Was Du nicht bekommst:

Body & Mind Winter Cleanse ist:

  • kein Versuch, zu hungern
  • ist kein theoretischer Ratschlag, sondern eine umsetzbare und praktische Lebensstilformel
  • ist keine Modeerscheinung, sondern die Entscheidung, stagnierende Schichten loszuwerden, um das zugrunde liegende ausgeglichene, lebendige und gesunde Selbst zu enthüllen

 

Body & Mind Winter Cleanse beinhaltet:

  • Zwei Workshops mit Andrea & Dirk am:
  • Samstag, den 28.12.2019 von 14.00 – 16.30 Uhr – Session: „The Body“ mit Dirk
  • Sonntag, den 29.12.2019 von 10.00 – 12.30 Uhr – Session: „The Mind“ mit Andrea
  • Ein E-Book mit umfangreichen Cleanse Tipps.
  • Optional: 1-monatige Mitgliedschaft beginnend ab 01.01.2020 für nur 39 Euro, um Dein Programm bei uns fort- und umzusetzen. Hier unter Tickets buchbar!

 

Yummy! Setze Deinen Cleanse mit den Juices & Soups von Pure Delight fort!

Pure Delight Cleanse

In Kooperation mit Pure Delight erhältst Du mit dem Promocode POWERYOGA 10% auf die unwiderstehlichen Cleanse Programme Juice Delight und Juice & Soup Delight. Dabei solltest Du Dich für einen Cleanse zwischen dem 21. Januar und 4. Februar 2020 entscheiden.

Pure Delight ist Experte für Cleanse-Programme mit kaltgepressten Säften und veganen Suppen seit 2009. Alle Pure Delight Produkte werden immer nur ultra frisch auf Vorbestellung produziert. Sie sind zu 100% natürlich, rein pflanzlich, vollständig unbehandelt (auch ohne HPP) und ohne künstliche Zusatz- und Konservierungsstoffe.

Juice Delight bietet maximale Abwechslung mit pro Tag 1 leichten Lemonade in der Früh, 4 bunten Ost- und Gemüsesäften und abends 1 leckeren veganen Nussmilch.

Juice & Soup Delight versorgt Dich täglich mit 1 leichten Lemonade in der Früh, 3 bunten Obst- und Gemüsesäften und 1 Suppe für abends – für alle, die es herzhaft und warm mögen. Happy Cleanse!

 

 

Special-Tarif: Um Dein Programm bei uns fortzusetzen, erhältst Du als Workshop-Teilnehmer optional die Möglichkeit eine 1-monatige Mitgliedschaft beginnend ab dem 01.01.2020 für nur 39 Euro zu buchen! Hier unter Tickets möglich.

Sichere Dir jetzt Dein Ticket für einen energiereichen Start ins Jahr 2020! Die Plätze sind limitiert!

Faszienyoga für einen erholsameren Schlaf mit Dirk – Cool Yoga Dortmund! Noch Online-Tickets verfügbar!

Besser schlafen mit Faszienyoga!

 

Das Dilemma der Schlaflosen: Mit einem Kater aufzuwachen, ohne einen Tropfen getrunken zu haben. Ein schlechter Schlaf kann dazu führen, dass Du Dich müde fühlst, bevor Deine Füße den Boden berühren. Du könntest schwören, Du hattest friedliche acht Stunden, aber Dein Körper erzählt eine andere Geschichte.

Schlafentzug ist langfristig mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck, Konzentrationsschwäche und Energiemangel für Sport, gesunde Ernährung und Freizeitaktivitäten verbunden. Schlechter Schlaf setzen das körperumspannende fasziale Netzwerk unter Spannung. Werden nicht genügend Tiefschlafphasen erreicht, kann das Anti-Aging Hormon Somatropin (STH) nicht ausreichend gebildet und ausgeschüttet werden.

Faszienyoga ist ein überraschendes Schlafmittel, welches Dir zu einem tieferem erholsameren Schlaf verhelfen kann.

Dieser therapeutische Faszienyoga-Workshop:

• Optimiert die Schlafqualität und verbessert die Immunabwehr Deines Körpers durch totale Entspannung, Ruhe und faszialer Ausrichtung.

• Du bekommst in diesem Workshop 3 verschiedene Übungssequenzen, die Dich erholsamer schlafen lassen, Schlafstörungen vorbeugen und Schlafbruxismus (nächtliches Zähneknirschen) abwehren.

 

+++ Studio Workshop ausgebucht +++ Hybrid-Workshop +++ Komm online dazu +++

Onlinebuchung direkt bei Cool Yoga Dortmund unter: https://www.coolyoga.de/workshopsevents/faszienyoga-fuer-einen-erholsameren-schlaf-mit-dirk-bennewitz-do/

Basis Teacher Training (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.)

Du möchtest Yogalehrer/in werden oder Deine Praxis vertiefen? Dann mache den nächsten Step und absolviere ein Yoga Basis Teacher Training bei Power Yoga Institute!

 

Unser Basis Teacher Training (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) findet vom 01.02.2020 – 07.06.2020 bereits zum 15. Mal statt!

Die Power Yoga Institute Yogaausbildung ist für alle geeignet, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können. Die 200 Stunden „+“Ausbildung entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance/Europa, USA sowie Australien und ist international anerkannt.

 

Du erhältst ein sehr umfangreiches, jedes Jahr aktualisiertes, Online „Instruction Manual“/Handbuch, das alle Aspekte des Intensives (120 Std.) und 200 Std. Teacher Trainings beinhaltet und auch später immer wieder als Grundlage zur Gestaltung von Unterrichtsstunden genutzt werden kann. In unserer Online Datenbank findest Du Yogasequenzen, detaillierte Asana Erklärungen und zahlreiche Workshops mit denen Du Dein Wissen vertiefst.

Durch die flexible Modul-Einteilung können auch versäumte Ausbildungsabschnitte einfach nachgeholt werden. Inhaltlich und organisatorisch hast Du als Teilnehmer/in eines unserer Ausbildungsprogramme stets einen Dir zugeordneten Ansprechpartner, der Dir zur Seite steht, wann immer Du Hilfe benötigst.

Inhalte:

MODUL 1 – GRUNDLAGEN DES YOGA

  • Detaillierte Asanapraxis und Vertiefung der Asana
  • Gruppierungen der Asana, Variationen, Hilfsmittel, Ausrichtung
  • Hands-On Assists
  • Funktionelle Anatomie
  • Meditation, Mantra, Mudras & Bandhas
  • Pranayama / Atemtechniken
  • Grundbegriffe des Sanskrit
  • Sequenzieren von Asana Teil 1
  • Techniques Training in Theorie & Praxis
  • Yoga Philosophie Teil 1
  • Yang Yin Yoga Sequenzen
  • Yoga für besondere Bedürfnisse
  • Foamrolling Übungspraxis
  • Yoga Nidra
  • Korrektur von myofaszialen Bewegungsmustern im Yoga
  • Schlüsselbegriffe der Yoga-Shastras
  • Body Reading

Zeiten: 

1. Februar bis 2. Februar 2020

07:30 – 18:00 Uhr

28. Februar bis 1. März 2020

07:00 – 17:30 Uhr

24. bis 26. April 2020

07:00 – 17:30 Uhr

9. bis 10. Mai 2020

07:15 – 17:30 Uhr

MODUL 2 – AUFBAUSTUFE

  • Sequenzieren von Asana Teil 2
  • Kreativer Umgang mit den Asanas
  • Vinyasa Krama
  • Partner Yoga

30. bis 31. Mai 2020

07:15 – 20:00 Uhr

MODUL 3 – LEHRERTRAINING

  • Vorbereitung und Gestaltung von Unterrichtseinheiten
  • Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
  • Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
  • Stimme, Sprache und Musik im Unterricht
  • Yoga Philosophie Teil 2
  • Vorbereitung der Prüfung

1. Juni bis 5. Juni 2020

07.15 – 18:00 Uhr

MODUL 4 – PRÜFUNG & ABSCHLUSS

6. Juni bis 7. Juni 2020

07:15 – 20:00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Module & Tarife:

1. Platin, Gold & Silber: Power Yoga Intensive (Modul 1 & 2):

Geeignet für alle, die ihr Wissen über Yoga und Ihre eigene Praxis umfassend entwickeln möchten – auch ohne selbst unterrichten zu wollen.

2. Platin & Gold: Lehrertraining (Modul 3 & 4):

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback.

3. Platin: Personal Coaching mit den Gründern von Power Yoga Institute (Gesamter Ausbildungszeitraum: 01.02.2020 – 07.06.2020):

Geeignet für alle, die erlernen wollen wie man Yoga unterrichtet: Didaktik, Rhetorik, Sequencing, rotierendes Unterrichten, Feedback. Und, die einen Partner haben wollen, der motiviert und Dir hilft einen konkreten Yogalehrer Erfolgsplan umzusetzen.

SILBER INTENSIVE

120h Training ohne Teacherausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • Discount auf Workshops
  • Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe
  • Teacher Training manual inkl.
  • Anzahlung bei Anmeldung: 500 EUR

Preis:

2800 EUR (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 01.02.2020)

GOLD AUSBILDUNG

200h Training inkl. Teacherausbildung

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Drei Meetings mit einem Ausbildungsmentor
  • 50 % Discount auf Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Zugang zur geschlossenen Facebook Gruppe
  • Teacher Training Manual inkl.
  • Mentorship mit einem PYI Ausbilder

Preise:

3800 EUR bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 01.02.2020

PLATIN AUSBILDUNG

200h Training inkl. Teacherausbildung und Coaching

  • MODUL 1 – Grundlagen des Yoga
  • MODUL 2 – Aufbaustufe
  • MODUL 3 – 4 Lehrertraining
  • Mitgliedschaft im Preis enthalten
  • Drei Meetings mit einem Ausbildungsmentor
  • Kostenloser Zugriff auf alle Online Trainingsinhalte
  • Discount auf Workshops
  • Zugang zur geschlossenen Facebook Gruppe
  • Teacher Training Manual Inclusive
  • Mentorship mit einem PYI Teacher Training Ausbilder
  • Mentorship mit Andrea oder Dirk
  • Monatlicher Coaching Call mit Dirk oder Andrea
  • Discount auf Privatstunden mit Dirk & Andrea während des Teacher Trainings
  • 24/7 Coaching Email
  • 2 kostenlose Coaching Sessions
  • Erstellung eines konkreten Yogalehrer-Erfolgsplanes (Für Deine Strategie nach dem Teacher Training)

Preise:

4800 EUR (bei vollständiger Bezahlung & Anmeldung bis 01.02.2020)

Voraussetzungen:

  • Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen
  • Kurssprache ist Deutsch

 

Geeignet für:

  • Alle, die als Yogalehrer/in unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
  • Unsere 200 Std. Ausbildung und unser 120 Std Intensive sind für hauptberuflich als Therapeuten im Gesundheitswesen, Krankengymnasten und Heilpädagogen Tätige nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz Bildungsurlaub anerkannt.
  • Unter bestimmten Voraussetzungen wird unser Training als Bildungsurlaub sowie von Krankenkassen anerkannt und wir akzeptieren Bildungsgutscheine.
  • Die 200 Stunden „+“Ausbildung entspricht den Anforderungen der Yoga Alliance/Europa, USA sowie Australien und ist international anerkannt.

Weitere Informationen:

Um mehr über unser kommendes Basis 200 Std. Teacher Training zu erfahren, kannst Du Dich entweder zu unserem kostenlosen Webinar, unserer Teacher Training Class mit Dirk oder zu unserer kostenfreien Info-Session anmelden.

Beachte: Dies ist KEINE Voraussetzung für die Teilnahme am Basis Teacher Training.

WICHTIG: Sobald Du Dich angemeldet hast und den kompletten Betrag für das Teacher Training überwiesen hast, kannst Du bis zum Ende des Trainings kostenlos an allen Kursen in unseren PYI-Studios teilnehmen und umsonst praktizieren! 

Für weitere Fragen und Informationen stehen wir Dir gerne unter info@poweryogainstitute.de zur Verfügung.

 

Mit diesem Anmeldeformular kannst Du Dich für unser Basis Teacher Training anmelden! Das Anmeldeformular kannst Du uns via E-Mail, Fax oder per Post zusenden oder in einem unserer drei Studios abgeben. 

Kostenlose Info-Session zum Basis Teacher Training

Du möchtest Yogalehrer/in werden? Dann mache den nächsten Step!

 

Wir unterrichten vom 01.02.2020 – 07.06.2020 bereits zum 15. Mal das Basis Teacher Training in Hamburg. Voraussetzungen für dieses Training sind Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen. Unser erfahrenes Lehrerteam wird Dich auf einer Reise zu Dir selbst begleiten, mit Dir die vielfältigen Aspekte des Yoga entdecken und Dein Leben bereichern.

Durch Asana, Selbsterforschung, Gruppendiskussionen und Studieren der Yoga Philosophie (Yoga-Sutren) wirst Du Fähigkeiten in Dir entdecken, die Dich ein Leben lang inspirieren werden.

Kostenlose Info-Session zum Basis Teacher TrainingAndrea Kubasch und Dirk Bennewitz haben ein Ausbildungsprogramm entwickelt, dass Dich dazu inspiriert, mutig nachzudenken und aus Deiner eigenen Yogapraxis nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu unterrichten.

Inhalte:

  • Komme vorbei und kläre Deine offenen Fragen!
  • Leichte Asana Praxis
  • Bringe Deine Yogamatte, bequeme Sportkleidung, einen Notizblock und einen Stift mit.

Diese Informationsveranstaltung ist keine Pflichtveranstaltung für das Teacher Training!

Hier findest Du weitere Informationen zu unserer Yogaausbildung!  Sichere Dir noch den Early Bird Tarif bis zum 2. Dezember 2019!

Kostenlose Anmeldung:

Du kannst Dich unten direkt kostenlos zur Info-Session anmelden.

 

Livestream & Live im Studio: Prä- und Postnatal Yoga Teacher Training (25 Std.)

Begleite Schwangere und Neu-Mamis mit Prä- und Postnatal Yoga auf der Matte!

 

Prä- und Postnatale Yogakurse sind beliebter als je zuvor, und wir wissen, dass es einen Mangel an qualifizierten Lehrern in diesem Bereich gibt. Viele Frauen entdecken Yoga zum ersten Mal während ihrer Schwangerschaft. Es macht Freude, sie zu unterstützen und zu erkennen, dass viele von ihnen, Dir vertrauen und ihre Yogapraxis mit Prä- und Postnatal Yoga auch nach der Geburt bei Dir fortsetzen.

Es deckt alle Aspekte des Yoga in der Schwangerschaft und der Phase danach ab.
Eine Kombination aus praktischem Training, anatomischem Wissen sowie hochwertigen Kursmaterialien mit jeder Menge Unterrichtsvorschlägen wird Dich darauf vorbereiten, werdende Mamas sowie in der Zeit nach der Geburt mit Yoga zu begleiten. Unterstützt werden wir durch unsere wunderbare Hebamme Viktoria Nickel.

Curriculum:

  • Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen mit Mamas (mit oder ohne Baby)
  • Modifikationen und individuelle yogatherapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden
  • Yogaklassen-Aufbau in den verschiedenen Trimestern und unterschiedlicher Yogavorerfahrung
  • Pränatale Anatomie und Entwicklung des Fötus
  • Yoga für Paare zur Geburtsvorbereitung
  • Yoga bei Mehrlingsschwangerschaften
  • Postnatal Yoga nach Sectio (Kaiserschnitt)
  • Bonding, Kontraindikationen, Do’s & Don’t’s
  • Pranayama, Meditation, Visualisierung, Entspannung

Im Training inklusive:

  • ein Zertifikat über 25 Stunden Prä- und Postnatal Teacher Training
  • eine Liste der empfohlenen Lektüren, Playlisten zur Musikbegleitung und weiteren Ressourcen
  • alle notwendigen Materialien (Matten und Hilfsmittel) werden für das Training von Power Yoga Institute zur Verfügung gestellt.
  • während des Trainings kannst Du kostenlos an unseren regulären Kursstunden teilnehmen
  • eine offene und fröhliche Gruppenatmosphäre
  • Dieses 25 Stunden Modul ist auch online im Livestream von der Yoga Alliance anerkannt. Die Übertragung findet via Zoom statt.

Geeignet für:

Yoga-Lehrer, Personal Trainer, Hebammen, Heilpraktiker, Mediziner, interessierte schwangere Frauen, die Ihre Praxis fortsetzen möchten.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

25 Stunden Module

Mit unseren 25 Stunden Modulen (an 3 Tagen) bieten wir Dir einen flexiblen und zugänglichen Lehrplan an. Zusammen bilden diese Programme eine umfassende, transformative und eingehende 300 Stunden Zertifizierung. Die Fortbildungen bauen nicht aufeinander auf, sondern Teil 2 und Teil 3 können auch vor Teil 1 gebucht werden. Aufgrund der Intensität und hohen Qualität des vermittelten Wissens, ist es möglich Module auch zu wiederholen, deswegen bieten wir sie mehrfach an. Du bekommst zu Beginn Deiner Ausbildung ein Log-Book, welches Du selbständig führst und in dem Du Deine Module sammeln kannst.

Workshopzeiten:

Freitag, 14.08.2020: 9.00 bis 17.00 Uhr

Samstag, 15.08.2020: 8.00 bis 16.00 Uhr

Sonntag, 16.08.2020: 8.00 bis 17.00 Uhr

 

 

Yin Yoga Summit

Lerne auf dem Yin Yoga Summit von Deutschlands führenden Experten alles rund um das Thema Yin Yoga und Faszien-Forschung!

DAS EVENT

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung eine der wertvollsten Qualitäten, die wir uns selbst schenken können.

Yin-Yoga lehrt uns, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder geerdet in der eigenen Mitte zu sein. Es ist die perfekte Ergänzung zu unserem dynamischen Leben und ein sanfter Weg zu mehr Flexibilität, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit mit uns selbst.

 

Erlebe zusammen mit uns die Schönheit des Yin-Yoga und erfahre, was es bedeutet, Yin&Yang in Einklang zu bringen.

Wir laden dich ein zu unserem einzigartigen Yin Summit: Einer spannenden Mischung aus harmonischen Yin-Klassen und theoretischem Input von unseren Experten.

Dirk wird mit folgendem Workshop dabei sein:

PRAXIS: YIN YOGA ZUR AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

THEORIE: DIE WAHRHEIT ÜBER DEHNUNG IM YIN YOGA

Wir freuen uns auf Dich!

Information & Anmeldung unter: www.yinsummit.de

Timo Wahl Yoga Workshops

Wir freuen uns Timo Wahl wieder bei uns zu Gast zu haben!

 

Timo Wahl, einer der Pioniere des modernen Vinyasa Yoga in Deutschland, unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Er ist bekannt für sein tiefes und ganzheitliches Verständnis und bringt in einem gut abgestimmten Mix aus gelebter Erfahrung, Humor und tiefem Wissen die Komplexität des Yoga verständlich auf den Punkt.

Am 23. Februar 2020 ist Timo Wahl wieder mit zwei Yogaworkshops bei uns auf der Matte!

„Breath King of Mind“ – Dynamisches Yoga mit Atemregulation…

„Nimm mal einen tiefen Atemzug“… „Halt mal die Luft an“… dies sind typische Redewendungen aus dem deutschen Sprachgebrauch – und sie kommen nicht von ungefähr… denn nichts mag mehr auf unser Gemüt wirken als der Atem.

Im Alltag reagiert er auf unser Gemüt – in diesem Workshop drehen wir die Richtung um und beeinflussen den Atem gezielt, während wir von Position zu Position immer in Bewegung bleiben…

Termin: Sonntag, 23.02.2020 im Studio Uhlenhorst von 9.00 Uhr – 11.00 Uhr

 

„Buddha on the mat“ – wie Philosophie und Vinyasa zusammenkommen

In diesem Workshop werden wir uns der Essenz der Yogaphilosophie für den heutigen Alltag zuwenden. Das Grundverständnis für die Lehren der Yogatradition auf der Matte zu erleben, bildet den Grundstock für eine ernsthafte eigene Praxis. Wir wenden uns sowohl den Aspekten der Entwicklung von Achtsamkeit zu, als auch der Übertragung der Yamas und Niyamas in unsere körperliche Praxis auf der Matte!

Termin: Sonntag, 23.02.2020 im Studio Uhlenhorst von 15.00 Uhr – 17.00 Uhr

Armbalancen als therapeutische Übungspraxis mit Dirk

In diesem Workshop für Armbalancen als therapeutische Übungspraxis lernst Du, Deinen Körper gesund zu halten und Deine Praxis voranzutreiben.

 

Fortgeschrittene Haltungen wie Armbalancen zu üben macht Spaß, aber unsere Ambitionen, tiefer in diese Asana einzusteigen, können auch Verletzungen verursachen.

Mit der richtigen Biomechanik öffnen wir Energielinien im Körper, die die Heilung fördern – nicht die Verletzung. Spezifische Maßnahmen in unserer Praxis helfen dem Körper, sich sicher zu fühlen und das Nervensystem zu entspannen. Dadurch können sich die Muskeln entspannen und wir können tief eintauchen.

Nach diesem Workshop weißt Du, was Du tun mußt, um fliegen zu können, ohne abzustürzen.