Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Members Only: Balken Biegen – Räder schlagen – Urdhva Dhanurasana

16. August, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr

Erkunde in diesem Members Only Workshop die Feinheiten von Urdhva Dhanurasana

 

Wir beginnen mit der Vorbereitung des Körpers für das Backbending mit einem Vinyasa-Flow und integrieren Schlüsselkonzepte, die wir später verwenden werden. Im zweiten Teil des Members Only dekonstruiert Sara für Dich Urdhva Dhanurasana (das große Rad).

Gemeinsam untersucht Ihr, wie Schultern, Arme, Core, Beine und Becken zusammenarbeiten. Aus diesen Erkenntnissen erschafft ihr eine stabile, erhebende und sogar therapeutische Radposition.

Nach diesem Members Only Workshop hast Du Werkzeuge an der Hand, die Du in jede Yogaklasse einbauen kannst, um Backbending-Übungen sicher  auszuführen. Für fortgeschrittene Übende hält Sara spielerische Varianten parat.

Dieser Workshop ist exklusiv für unsere Power Yoga Institute Mitglieder kostenlos! Bitte meldet Euch unten verbindlich an!

Details

Datum:
16. August
Zeit:
18:30 - 20:30
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , ,

Veranstaltungsort

Power Yoga Institute Winterhude, Mühlenkamp 41 (Hinterhof)
Mühlenkamp 41 (Hinterhof) Hamburg 22303 Deutschland + Google Karte

Reservierung

Karten sind nicht verfügbar, da diese Veranstaltung schon vorbei ist.