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Power Yoga Institute Uhlenhorst

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Herderstrasse 38
Hamburg, 22085 Deutschland

August 2019

Faszientraining & Body-Reading mit Yin Yoga Teil 4 (25 Std.)

30. August, 9:00 Uhr - 1. September, 17:00 Uhr
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
Hamburg, 22085 Deutschland
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369€ - 399€ 33 Karten verfügbar

Höre Deinem Körper zu!   Teil 4 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms verbindet das Begreifen von Körperstrukturen und Faszien in der Rolle mit anderen Körper-Systemen wie dem Organsystem, dem Drüsensystem und dem Chakrenmodell im menschlichen Körper. Durch dieses Training erfährst Du, wie sich der Körper durch die Berücksichtigung der vier grundlegenden anatomischen Zuglinien im Yin Yoga leichter und flexibler bewegen kann. Ziel ist es, ein Verständnis für diese Linien zu entwickeln, um individuelle Yin Yoga Übungen…

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September 2019

Mittelstufen Workshop

14. September, 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
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40€ - 45€

Du willst Deine Yogapraxis auf das nächste Niveau heben?   Dann ist dieser Mittelstufen Workshop mit Sara genau richtig! Inhaltlich vereint er anatomisches Wissen mit einer Asanapraxis, die Raum für Beispiele und Fragen gibt. Im Anschluss wirst Du in Deiner eigenen Praxis einen ganz neuen Fokus mit besonderer Stärke erleben. Inhalte: Verletzungsfreie Stabilität in komplizierteren Asanas Der Schlüssel und die Vorübung zu Armbalancen: Exakte Ausrichtung bei Übergang Planke - in Chaturanga Dandasana - heraufschauender Hund Muscle Release Openers zur sicheren…

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Self-Care, Meditation & Yoga für Mütter und Väter (25 Std.)

20. September, 9:00 Uhr - 22. September, 17:00 Uhr
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
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369€ - 399€ 52 Karten verfügbar

Von der Selbstaufopferung zur Selbstfürsorge - Self-Care macht glücklich!   Im schnellen Alltag passiert es als Mutter oder Vater leicht, sich selbst aus den Augen zu verlieren. Ein voller Kalender, aufregende Projekte und ein Lifestyle "on the go" nimmt uns die Zeit, um der Selbstgesinnung Relevanz zu geben. Überbelastung kann zu Schlafschwierigkeiten, hormonellem Ungleichgewicht, Angst und sogar, durch eine Art "emotionaler Unterernährung", zu Gewichtszunahme führen. In diesem Modul lernst Du, was Du für Dich und Dein Kind tun kannst, in dem…

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2019/2020: Basis Teacher Training (200 Std.) & Power Yoga Intensive (120 Std.)

27. September 2019 - 15. März 2020
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
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Du möchtest Yoga-Lehrer werden oder Deine Praxis vertiefen? Dann mache den nächsten Step und absolviere ein Yoga Basis Teacher Training bei Power Yoga Institute!   Das Basis Teacher Training ist für alle geeignet, die als Yogalehrer unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt voneinander gebucht werden können. Du erhältst ein sehr umfangreiches - jedes Jahr aktualisiertes -  "Instruction Manual" / Handbuch, das alle Aspekte des…

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Derric Harris Guest-Teaching (NYC)

28. September - 19. Oktober
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
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Keep Smiling - Derric Harris is coming!   Wir freuen uns Derric Harris aus New York wieder bei uns auf der Matte begrüßen zu dürfen. Derric unterrichtet als unser International Guest Teacher vom 28. September bis 19. Oktober 2019  wieder seine beliebten regulären Klassen bei Power Yoga Institute.     Die genauen Yoga-Kurse mit Derric findest Du in unserem Kursplan          

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Oktober 2019

Power Yoga Einsteiger Workshop

12. Oktober, 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
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40€

Power Yoga Beginner? Gar kein Problem!   Die 2-stündige praktische Einführung mit Sara in die Grundprinzipien des Power Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige, schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause. Power Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen und uns gut zu fühlen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine…

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November 2019

Hands-On: Yoga Hilfestellungen & Adjustments (20 Std.)

2. November, 7:30 Uhr - 3. November, 17:30 Uhr
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369€ - 399€

Werde ein/e Meister/in der Yoga-Hilfestellungen und Adjustments!   Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um Deinen Unterricht auf ein neues Plateau zu heben und Deinen Klassen mehr Energie zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von Yoga-Hilfestellungen und Adjustments. Dieses Training richtet sich an Yogalehrer, die einen soliden und sinnvollen Ansatz für praktische Hands-On in Gruppen- und Privatunterrichtsklassen umsetzen möchten. Ebenso ist es geeignet für Yoga-Übende, die ihr Wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner. Jeder Morgen beginnt mit einer PYI-Kata-Flow-Praxis, die extra so konzipiert ist,…

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Faszienyogatherapie & Hypervolt gegen Schulter und Nackenschmerzen 2.0

10. November, 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
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50€ - 55€ 15 Karten verfügbar

Wie bekommst Du dauerhaft einen entspannten Nacken und lockere Schultern? Mit Dirk konzentrierst Du Dich in diesem Faszienyogatherapie-Workshop auf fasziale Übungen und Sequenzen sowie den Einsatz des Hypervolts, um den Schulter- und Brustbereich im Körper zu öffnen und den Nacken- und Rückenbereich zu entspannen. Dirk stimuliert mit einer fein abgestimmten Übungspraxis und mit dem Hypervolt Deine Faszien. Hypervolt ist DAS neue, kabellose Vibrations-Massagegerät der Top-Athleten und besten Vereine der Welt. (In den USA war dieses Gerät innerhalb EINES Tages ausverkauft.) Dirk hat…

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Meditations Teacher Training (25 Std.)

15. November, 9:00 Uhr - 17. November, 17:00 Uhr
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369€ - 399€

Träumst Du davon, Meditation mit der Welt zu teilen?   Werde ein zertifizierter Lehrer, erlerne unseren modernen Ansatz zur Meditation. Du wirst nach diesem Training in der Lage sein, auf einfache Art und Weise interessante und inspirierende Meditationsklassen zu unterrichten. Durch unser praxisorientiertes Training wird es Dir leicht fallen, eine Klasse mit Leidenschaft und Zielstrebigkeit zu führen und die Kraft der Ruhe mit Jedem auf seinem Weg zu teilen. Du entwickelst Deine eigene Stimme und Deinen eigenen Signature-Stil, der Deinen…

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Kostenlose Info-Session zum Basis Teacher Training

23. November, 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
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kostenlos

Du möchtest Yogalehrer/in werden? Dann mache den nächsten Step!   Wir unterrichten vom 01.02.2020 - 07.06.2020 bereits zum 15. Mal das Basis Teacher Training in Hamburg. Voraussetzungen für dieses Training sind Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen. Unser erfahrenes Lehrerteam wird Dich auf einer Reise zu Dir selbst begleiten, mit Dir die vielfältigen Aspekte des Yoga entdecken und Dein Leben bereichern. Durch Asana, Selbsterforschung, Gruppendiskussionen und Studieren der Yoga Philosophie (Yoga-Sutren) wirst Du Fähigkeiten in Dir entdecken, die Dich ein Leben lang inspirieren werden. Andrea Kubasch und…

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Original Yin Yoga, Faszien & Meridiane Teacher Training Teil 3 (25 Std.)

29. November, 9:00 Uhr - 1. Dezember, 17:00 Uhr
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369€ 69 Karten verfügbar

Tauche ein in die Welt der Faszien und Meridiane!   Mithilfe der Yin Yoga Übungspraxis und interaktiven Lectures erfährst Du, wie Du mit Yin Yoga und Self-Bodywork, Deine persönlichen (und die Deiner Schüler) und sportlichen Leistungen verbessern kannst und verletzungsfrei Flexibilität erhöhst. Es ist das einzige Programm, dass Yin Yoga Positionen mit einer Vitalisierung der Faszien sowie Stärkung der Muskulatur auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschung und Therapie kombiniert. Die westlichen Faszienstudien und die taoistische Meridian-Theorie zählen zu den Schätzen…

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Januar 2020

Original Yin Yoga; Yoga Nidra Teacher Training Teil 1 (25 Std.)

17. Januar 2020, 9:00 Uhr - 19. Januar 2020, 17:00 Uhr
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369€ 70 Karten verfügbar

Werde Yin Yoga Experte!   Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür…

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Februar 2020

Basis Teacher Training (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.)

1. Februar 2020 - 7. Juni 2020
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Du möchtest Yoga-Lehrer/in werden oder Deine Praxis vertiefen? Dann mache den nächsten Step und absolviere ein Yoga Basis Teacher Training bei Power Yoga Institute!   Unser Basis Teacher Training (200 Std.) & Intensive Training (120 Std.) findet vom 01.02.2020 - 07.06.2020 bereits zum 15. Mal statt! Die Power Yoga Institute Yogaausbildung ist für alle geeignet, die als Yogalehrer unterrichten möchten, aber auch für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Aus diesem Grund besteht unser Ausbildungsverlauf auch aus separaten Einheiten, die getrennt…

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Timo Wahl Yoga Workshops

23. Februar 2020, 9:00 Uhr - 17:00 Uhr
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45€ - 50€

Wir freuen uns Timo Wahl wieder bei uns zu Gast zu haben!   Timo Wahl, einer der Pioniere des modernen Vinyasa Yoga in Deutschland, unterrichtet seit 20 Jahren Yoga. Er ist bekannt für sein tiefes und ganzheitliches Verständnis und bringt in einem gut abgestimmten Mix aus gelebter Erfahrung, Humor und tiefem Wissen die Komplexität des Yoga verständlich auf den Punkt. Am 23. Februar 2020 ist Timo Wahl wieder mit zwei Yogaworkshops bei uns auf der Matte! „Breath King of Mind“…

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Original Yin Yoga & Yoga Nidra Teacher Training Teil 2 (25 Std.)

28. Februar 2020, 9:00 Uhr - 1. März 2020, 17:00
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369€ 70 Karten verfügbar

Erfahre Freiheit und Gesundheit!   Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Andrea, direkt von den Begründern des Yin Yoga Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und ihn nach Deutschland gebracht. Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. "Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein…

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März 2020

Kinderyoga Teacher Training (25 Std.)

20. März 2020, 9:00 - 22. März 2020, 17:00
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Wenn die Lütten plötzlich auf die Matte wollen!   Dieses Kinderyoga Training ist für jeden geeignet, der es liebt, mit Kindern zu arbeiten und der natürlich auch Yoga liebt. Es ist für Yogalehrer, die sich weiter spezialisieren möchten, Pädagogen, die die Vorteile von Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten sowie Eltern, die neue Wege suchen, um sich mit ihren Kindern und ihrer Familie zu verbinden! Du brauchst kein Yogalehrer zu sein, um an diesem Kurs teilzunehmen. Um Yoga für Kinder verdaulich zu…

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April 2020

Yin Yoga Therapie mit Adjustments & Hands-On-Assist Teil 5 (25 Std.)

24. April 2020, 9:00 Uhr - 26. April 2020, 17:00 Uhr
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Entdecke die Welt der myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga!   Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten Deiner eigenen Übungspraxis, Deinen Yin Yoga Klassen und Deinem Privatunterricht mehr Kompetenz zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von besonderen myofaszialen Yoga-Hilfestellungen und Adjustments im Yin Yoga. In Teil 5 des Power Yoga Institute Yin Yoga Teacher Training Programms untersuchen wir genauer die funktionellen Aspekte des Körpers mittels von uns neu entwickelten Hands-On Assists & Adjustments für Yin & Yang…

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Mai 2020

The Elements of Mastery mit Matt Giordano (20 Std.)

22. Mai 2020, 9:00 Uhr - 24. Mai 2020, 17:00 Uhr
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Eine 3-tägige Yoga Immersion mit Matt Giordano für Yogis und Yogalehrer, die das Körperbewusstsein durch die Praxis der Asana wirklich verbessern wollen!   Diese Immersion nutzt die Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) als Grundlage für Selbstbewusstsein und tieferes Wissen über Körper und Geist. Die Elemente werden Dich Schritt für Schritt durch den Körper führen und Dir die Fähigkeiten vermitteln, Deinen eigenen Körper sowohl energetisch als auch praktisch wirklich zu verstehen. Lerne deine Anatomie durch Muskelaktionen zu erspüren und…

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Juni 2020

Yoga Wheel Training (25 Std.)

26. Juni 2020, 9:00 Uhr - 28. Juni 2020, 17:00 Uhr
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Werde Yoga Wheel Experte in 3 Tagen!   Entdecke das Yoga Wheel als tolles Hilfsmittel, das Dich und Deine Schüler in kurzer Zeit wieder in Richtung einer individuellen Yogahaltung verhelfen kann. Nicht nur, dass Du mit dem Yoga Wheel Deine Flexibilität im ganzen Körper erhöhst und Deine Rückbeugen- und Umkehrhaltungspraxis verbesserst. Vielmehr ist dieses Hilfsmittel eine therapeutische Bereicherung in Deiner Yogapraxis oder Deinem Unterricht. Es sorgt für jede Menge Abwechslung und lädt zu neuen kreativen Haltungen ein. Was Du lernst:…

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Juli 2020

Ayurveda für die ganze Familie (25 Std.)

3. Juli 2020, 9:00 Uhr - 5. Juli 2020, 17:00 Uhr
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Happy Life with Yoga & Ayurveda!   Jeder will nur das Beste für seine Familie! Doch, wenn einer in der Familie krank wird, ist es häufig schwer zu wissen, was eigentlich zu tun ist. Sowohl Ayurveda als auch Yoga bieten erstaunlich einfach und schnell umsetzbare Lösungen. Ayurveda, die Schwesterwissenschaft des Yoga, ist ein altes ganzheitliches Wellness- und Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. In diesem einzigartigen Training, behandeln wir die häufigsten und auch die weniger bekannten gesundheitlichen Herausforderungen, aus…

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Power Yoga & Selbstverteidigung (25 Std.)

31. Juli 2020, 9:00 Uhr - 2. August 2020, 17:00 Uhr
Power Yoga Institute Uhlenhorst, Herderstrasse 38
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Ein Wochenende, das Dein Leben verändern kann!   Erlebe ein Wochenende, das Dein Leben verändern kann! Du hast ein mulmiges Gefühl, wenn Du zum Beispiel nachts unterwegs bist oder auf die U-Bahn wartest, um von einem Konzert oder einer Party nach Hause zu fahren. Lass Dich nicht von Deiner Angst vor Gewalt einschränken, sondern nehme Deine Sicherheit selbst in die Hand! Lerne, was Du tun kannst, wenn Dich jemand belästigt oder verfolgt!   Was Du lernst! In diesen 3 Tagen…

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August 2020

Prä- und Postnatal Yoga Teacher Training (25 Std.)

14. August 2020, 9:00 Uhr - 16. August 2020, 17:00 Uhr
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Begleite Schwangere und Neu-Mamis mit Prä- und Postnatal Yoga auf der Matte!   Prä- und Postnatale Yogakurse sind beliebter als je zuvor, und wir wissen, dass es einen Mangel an qualifizierten Lehrern in diesem Bereich gibt. Viele Frauen entdecken Yoga zum ersten Mal während ihrer Schwangerschaft. Es macht Freude, sie zu unterstützen und zu erkennen, dass viele von ihnen, Dir vertrauen und ihre Yogapraxis mit Prä- und Postnatal Yoga auch nach der Geburt bei Dir fortsetzen. Es deckt alle Aspekte…

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